柚子有哪些功效？ 為什么柚子適合在秋天吃？

 　　轉(zhuǎn)眼夏天就要過去了，大家要暫別西瓜，非常不舍，但是秋季也有好吃的當(dāng)季水果，柚子就是典型的代表。柚子個(gè)頭較大，而且果肉甜美，深受大眾喜愛。除了好吃，柚子還有很多保健功效和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，對(duì)人體健康非常有益。下面小編為大家介紹一下。

　　1、保健功效：柚子所含的果膠不僅可以減少動(dòng)脈壁的損壞，更可控制密度脂蛋白水平，長(zhǎng)期使用，可舒緩腸胃負(fù)荷，在預(yù)防心臟的病變方面具有積極作用。柚子皮泡茶醒酒，秋冬食欲增加，暴飲暴食后，飲一杯柚子茶，可幫助消化，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。

　　2、食用價(jià)值：其內(nèi)含有非常豐富的蛋白質(zhì)、有機(jī)酸及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果難以比擬的。柚肉中還富含維生素C以及類胰島素等成分，有降血糖、降血脂、減肥、美膚養(yǎng)顏等功效。經(jīng)常食用，對(duì)高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用，對(duì)肥胖者有健體養(yǎng)顏功能。此外，柚子含有生理活性物質(zhì)皮甙，可降低血黏度，減少血栓的形成，因此對(duì)腦血管疾病也有預(yù)防作用。

　　3、柚子還具有健胃、潤(rùn)肺、補(bǔ)血、清腸、利便等功效，可促進(jìn)傷口愈合，對(duì)敗血癥等有良好的輔助療效。此外，柚子含有生理活性物質(zhì)皮甙，可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對(duì)腦血管疾病，如腦血栓、中風(fēng)等也有較好的預(yù)防作用。而鮮柚肉由于含有類似胰島素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。

　　秋季天氣稍冷，大家的食欲也會(huì)增加，很多人都會(huì)暴飲暴食，飯后來(lái)杯柚子茶，不僅助消化還能預(yù)防針心臟病。而且柚子中含有豐富的蛋白質(zhì)。和大量礦物質(zhì)元素，有降血糖降血脂、減肥和美容的功效，相信很多女性朋友會(huì)非常喜歡柚子。吃柚子還能潤(rùn)肺補(bǔ)血，非常適合在秋天吃。