喝茶是一種非常有效的養(yǎng)生方式。在中國，喝茶還是一種藝術，講究泡茶與品茶。茶的種類非常多，而且味道也不盡相同，能滿足各種人的口味。經(jīng)常喝茶可以預防癌癥，延緩衰老。但是長期喝有些茶對人體也不好，特別是胃。下面小編為大家介紹一下。
1、菊花茶：現(xiàn)在正值處暑時節(jié)，很多人想讓菊花茶降降暑，中醫(yī)認為菊花味甘苦，性微寒，雖然菊花茶可以清熱解毒，用菊花泡茶，不宜長期連續(xù)飲用。尤其是脾胃虛寒的人最好少喝。如果喝的太多，會引起胃部不適，導致反酸。
2、綠茶：綠茶具有抗癌的作用，綠茶營養(yǎng)成分最高，但是綠茶也是涼性的，但是胃寒者最不宜喝。比如龍井、碧螺春、毛尖等都是綠茶，有胃痛的人常喝這些茶會引起胃部的不適。
3、黃茶：如君山銀針也是涼性的，也不適合胃寒者喝。但是黃茶在市面上也不多見，例如君山銀針，產(chǎn)量很少，很難見到的。
4、白茶：白茶比較稀少，但是也不能多喝，是涼性的，也不適合胃寒者。
5、生普洱：很多人覺得普洱茶對身體很有功效，普洱分為生茶和熟茶兩種，如果您的胃不好，就較好不要喝太生的，喝熟的養(yǎng)胃。
6、涼茶：現(xiàn)在的快節(jié)奏生活，涼茶是很多人的摯愛，因為涼茶“很寒”，對有胃病的人來說不好。因此，盡量少喝。
以上這六種茶在生活中都很常見，特別是菊花茶、綠茶和涼茶，這三種茶的性子都很涼，喝多了會對胃部造成刺激，大家要多加注意。那些有著飲茶習慣的人可以對照上方茶的種類，看看自己經(jīng)常喝的茶對胃好不好，如果不好要控制自己飲茶的量。而且大家在喝茶時可以上網(wǎng)搜索相關茶的資料，看看適不適合自己的體質(zhì)。
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