上班族經(jīng)常眼睛疲勞？ 不妨試試這些花茶

 　　眼睛心靈的窗戶(hù)，但是很少會(huì)有人清潔窗戶(hù)，這扇窗戶(hù)每天要接受外界的風(fēng)水雨打，已經(jīng)疲憊不堪。很多上班族每天的狀態(tài)就是對(duì)著電腦一直坐著，日出坐到日落，眼睛一直盯著電腦屏幕就很容易疲勞，很多人會(huì)因此視力下降。下面小編為大家推薦一些有明目效果的養(yǎng)生茶。

　　推薦一：枸杞菊花茶

　　制法：枸杞菊花放漏網(wǎng)中小心沖洗干凈，放入茶壺中，加1000ml沸水沖開(kāi)，蓋上蓋子悶10分鐘后放入冰糖調(diào)味即可。

　　功效：菊花被稱(chēng)作秋天的“花中仙子”。對(duì)治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國(guó)人自古就知道菊花有保護(hù)眼睛的作用。

　　推薦二：玫瑰花茶

　　吃什么對(duì)眼睛好 6種茶飲護(hù)眼效果明顯

　　制法：玫瑰花8朵，玫瑰茄(又名洛神花)2朵，絞股藍(lán)2克，綠茶2克，用90℃水沖泡5分鐘即可飲用。

　　功效： 輻射是辦公室的大敵，不可不防，玫瑰茄是強(qiáng)抗氧化劑，對(duì)電子輻射有防護(hù)作用。

　　推薦三：生地梔子花茶

　　制法：生地10克，梔子花3克，加85攝氏度開(kāi)水浸泡一小時(shí)后飲用。

　　功效：可預(yù)防由于電磁波導(dǎo)致未成年人鈣離子劇烈流失而引起的骨骼發(fā)育異常，以及耗傷肝血而引起的記憶力下降和造血功能下降。

　　推薦四：枸杞子密蒙花茶

　　制法：枸杞子10克，密蒙花3克，加85攝氏度開(kāi)水浸泡一小時(shí)后飲用。

　　功效：可預(yù)防由于過(guò)高的電磁輻射對(duì)視覺(jué)系統(tǒng)造成影響。如視力下降、干眼癥、白內(nèi)障等，以及嚴(yán)重時(shí)導(dǎo)致的視網(wǎng)膜脫落。

　　以上這四種養(yǎng)生茶都是花茶，很多花不僅有觀賞的價(jià)值，還有特別的養(yǎng)生功效。這些花朵來(lái)自天然，能給眼睛更好的養(yǎng)護(hù)。枸杞菊花茶、玫瑰花茶、生地梔子花茶和枸杞子密蒙花茶都是生活中常見(jiàn)的花茶，能保護(hù)眼睛，減少電腦輻射對(duì)人的危害，非常適合上班族。