當(dāng)寶寶長(zhǎng)到一定程度時(shí)，就不依賴母乳的營(yíng)養(yǎng)了，這時(shí)寶寶開始進(jìn)入?yún)捘唐冢枰澄镏械臓I(yíng)養(yǎng)。家長(zhǎng)為了寶寶的飲食，要想盡辦法讓寶寶吃東西，而且要吃有營(yíng)養(yǎng)的食物，費(fèi)盡心思為寶寶添加輔食。寶寶的輔食肯定要質(zhì)地軟，易消化，并且還好吃。下面小編為大家推薦幾款寶寶的輔食。
1、蘋果泥
材料:蘋果半個(gè)。
做法:將蘋果洗凈去皮,隔水蒸熟;把蒸熟的蘋果切成小塊,去核;將蘋果搗成泥,晾涼后可以喂寶寶食用。
2、蛋黃泥
材料:雞蛋。
做法:將雞蛋洗凈,放入鍋中煮熟;剝掉蛋殼,用刀子切開雞蛋,取出蛋黃;往盛有1/4蛋黃的碗中加入少許開水,并用勺子將蛋黃攪爛。
3、蔬菜泥
材料:綠色蔬菜嫩葉10克、牛奶2湯匙、玉米粉1/4小匙。
做法:將玉米粉與等量水調(diào)成玉米粉水;將綠色蔬菜嫩葉煮熟后切碎、過(guò)濾;取碎菜放入鍋中并加少許水,邊煮邊攪;加入牛奶和玉米粉水,繼續(xù)加熱攪拌,煮成泥狀即可。
蛋黃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，可以在鍋中煮熟，然后與開水混合，做成蛋黃泥。蘋果的口味很不錯(cuò)，酸酸甜甜，富含維生素，可以用水蒸熟，然后做成蘋果泥，給小寶寶當(dāng)輔食吃。蔬菜是寶寶不可或缺的食物，但是口味不怎么好，家長(zhǎng)可以用牛奶與玉米粉調(diào)味，煮成泥狀喂給寶寶吃。
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