“對酒當(dāng)歌，人生幾何？”古人非常喜歡用飲酒抒發(fā)自己的情緒，無論是遇到喜事還是遇到悲事都喜歡喝點(diǎn)酒，這樣心情似乎會更好些?，F(xiàn)代白酒的種類非常多，幾乎算得上是餐桌上的必備飲品，但是喝酒很傷身，對肝臟有一定的影響。其實(shí)大家在喝酒前吃某些食物就能減輕酒精對人的傷害。下面小編為大家介紹。
1、香蕉
酒后吃一些香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達(dá)到解酒目的。同時，它還能消除心悸、胸悶等癥狀。
2、芹菜
芹菜中含有豐富的B族維生素，能分解酒精。
3、西紅柿汁
西紅柿汁富含特殊果糖，能促進(jìn)酒精分解。一次飲用西紅柿汁300毫升以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。
4、酸奶
酸奶能保護(hù)胃黏膜、延緩酒精吸收，而且鈣含量豐富，對緩解酒后煩躁特別有效。
5、牛奶
喝酒前喝杯牛奶，不僅能養(yǎng)胃，還能形成保護(hù)膜，減少酒精對胃的傷害。
芹菜和西紅柿汁有助于酒精的分解，減輕醉酒時的癥狀。酸奶和牛奶都很養(yǎng)胃，能減少酒精對胃的傷害。除了這些，香蕉也是很好的選擇，能降低酒精在血液中的含量，還能消除心悸等癥狀。平時如果大家要聚餐，提前就可以吃上述者些食物，保護(hù)好自己的身體。
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