哮喘是一種很嚴(yán)重的呼吸系統(tǒng)疾病，還是慢性病，很難徹底治好。平時(shí)大家在看電視的時(shí)候都能看見患哮喘的病人會(huì)呼吸急促，看起來非常難受。秋季的天氣比較干燥，還是哮喘高發(fā)的季節(jié)。這種疾病雖然很讓人難受，但是有些養(yǎng)生粥能緩解哮喘的癥狀。下面小編為大家介紹一下。
枇杷葉粳米粥
材料：枇杷葉5～10克，粳米100克，冰糖50克。
做法：
枇杷葉洗凈后，用干凈的紗布包好，加清水200毫升，煎至100毫升左右，去渣后加入粳米，再加清水600毫升，猛火煮沸后改用小火熬成稀粥。
食用方法：早晚各食用1次，趁溫服用;3～5天為1個(gè)療程。
功效：本粥適用于痰熱內(nèi)蘊(yùn)(咳嗽、痰黃或兼有發(fā)熱以及呼吸困難)之咳嗽者。
杏仁粒大米粥
材料：杏仁120克，大米30克，白糖150克。
做法：
?。?）把杏仁用開水浸泡15分鐘，去掉外衣，洗凈，切成小粒狀，再用冷水浸泡
?。?）大米洗凈，用冷水浸泡30分鐘
（3）然后將杏仁粒和大米攪均磨爛后，加入清水600毫升，過濾去渣，倒入沙鍋中，將沙鍋置于火上，加水500毫升，再加入白糖，把杏仁漿慢慢倒入沙鍋中，邊煮邊攪，直至煮成濃汁，蓋上鍋蓋，熄火悶5分鐘即可。
食用方法：可隨意飲用。
功效：適用于內(nèi)傷咳嗽(咳嗽、痰白以及納呆)之久咳者。
枇杷有止咳潤(rùn)肺的功效，枇杷葉的養(yǎng)生功效也不錯(cuò)，可以與粳米一起做成枇杷葉粳米粥，適用于痰熱內(nèi)蘊(yùn)的咳嗽人士。杏仁粒大米粥營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，適合那些久咳不愈的人士，也能緩解哮喘的癥狀，平時(shí)家里有小孩咳嗽的也可以試試這款粥，非常滋補(bǔ)。
皖公網(wǎng)安備34019202000476號(hào)
