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便秘是因為毒素過多？ 這些排毒食物適合上班族

發(fā)布時間： 2017-11-20 09:52:26      來源：久久健康網
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　　無論是外界空氣中的污染物質還是辦公室里的電腦輻射都會影響人體的健康，導致毒素的累積，長此以往，可導致人們出現便秘、肥胖、長斑等現象，這些現象都在說明大家應該重視身體排毒了。有些

 　　無論是外界空氣中的污染物質還是辦公室里的電腦輻射都會影響人體的健康，導致毒素的累積，長此以往，可導致人們出現便秘、肥胖、長斑等現象，這些現象都在說明大家應該重視身體排毒了。有些食物對排毒特別有效，特別適合上班族。下面小編為大家介紹一下。

 

 

　　苦瓜

 

　　苦瓜味苦性平具有清熱解毒之功效，同時其中還含有一種明顯的抗癌的活性蛋白質可增強人體免疫力，清除體內的有害的物質。

 

　　空心菜

 

　　研究發(fā)現空心菜對鏈球茵，葡萄球菌等都具有一這的抑制作用，常吃空心菜可起到涼血排毒，解煮濕熱等作用。

 

　　蜂蜜

 

　　常喝蜂蜜具有潤肺止咳之功效，潤腸通便等作用，因此常喝蜂蜜對排出身體的毒素也具有一定的幫助。

 

　　蘿卜

 

　　冬吃蘿卜，夏吃姜是民間廣為流傳的一句俗話，事實上不管是白蘿卜還是紅蘿卜都具有降低體內汞離子的濃度的作用，因此多吃對促進心血管健康具有一定的幫助。

 

　　苦瓜雖然味道不怎么好但排毒效果卻非常不錯，還有助于增強人體的免疫力，適合在夏季吃?？招牟藢芏嗉毦幸欢ǖ膫€抑制作用，還有涼血排毒的功效。蜂蜜可謂是女人的排毒首選，有潤腸通便的作用。蘿卜也是一種有名的排毒食物，對身體中的重金屬離子有抑制的效果。

 

標簽閱讀: 排毒 便秘 潤腸通便

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