推薦幾個(gè)適合女性減肥排毒的茶飲

 沒有哪個(gè)女性不重視自己的“顏面”，減肥排毒、養(yǎng)顏美容一直都是女性們生活中的主題。據(jù)了解，生活中有不少茶飲都具備減肥排毒、美容養(yǎng)顏的功效。那么究竟有哪些呢？接下來小編就來推薦幾個(gè)適合女性減肥排毒的茶飲。

喝普洱茶減肥排毒

普洱茶是一種養(yǎng)胃茶，不但能調(diào)養(yǎng)胃腸功能，還能幫助食物消化，消除胃道積食，清理胃腸道，讓糖分和脂肪得到消耗不致長胖。

做法：普洱茶葉些許，用熱水沖洗一遍，再?zèng)_泡，有幫助食物消化、消除油脂功效。

喝薔薇果茶減肥排毒

薔薇果茶可幫助排出體內(nèi)毒素，其內(nèi)富含維生素C并且具有神奇的中和性能。此外，它還是一種促進(jìn)膽汁排出的利尿劑?？傊恍”N薇果茶對身體很有幫助。

做法：取薔薇果1小匙，熱開水500ml，蜂蜜或糖適量。薔薇果放入壺中，沖入熱開水加蓋燜泡5-10分鐘。將茶汁濾出，酌加蜂蜜或糖調(diào)勻即可飲用。

喝山渣茶減肥排毒

山楂能開胃，但是更能消食，特別是愛食用肉類的人群，多喝山楂茶能消除油膩之物，幫助脂肪的排出，還有降脂效果，特別適合中年肥胖女性。

做法：山楂10克，用水煎煮。能消除油脂、幫助排泄體內(nèi)廢物、散瘀化痰。

喝洋薊茶減肥排毒

這是市場上最暢銷的茶之一。洋薊在南歐特別普遍。其內(nèi)含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，可以每日飲用。此外，洋薊（或洋薊茶）還是碳水化合物、蛋白質(zhì)以及抗氧化劑的重要來源。這種茶主要因?yàn)檠笏E內(nèi)含的洋薊素而具有藥用功能。洋薊素是鉀的一種，功能非常強(qiáng)大并且對身體組織有益。它有助于排出體內(nèi)毒素，改善消化系統(tǒng)。

做法：買來洋薊以后，要燒上一大鍋水，水里放一點(diǎn)點(diǎn)鹽和醋，如果不用醋的話，可以放幾片檸檬。醋和檸檬的功用在于使煮好的洋薊不變色。等水燒開的時(shí)候，用刀把根部齊齊地剁下，洋薊很硬的，剁的時(shí)候一定要小心。然后拿一把剪刀，把每個(gè)花瓣的尖頂剪掉，剪好的洋薊，從側(cè)邊看過去簡直就象是被剪了葉子的棕櫚樹干。等水燒開，將剛處理好的洋薊放入水中煮即可。

或者直接買市場上處理好的洋薊，直接放在煮好的水里泡即可。

上面推薦的這幾款茶飲都適合常常飲用，它們的減肥排毒功效顯著，常喝能夠給女性帶來容光煥發(fā)，尤其是經(jīng)常面對電腦的女性白領(lǐng)更是需要養(yǎng)成喝健康茶飲的習(xí)慣。了解以后，女性上班之前就可以為自己泡上一杯。