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酸奶好喝又營養(yǎng) 幾步教你輕松做出來

發(fā)布時間： 2018-01-08 12:38:26      來源：久久健康網(wǎng)
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不論老少，不管男女，對于酸奶美味總是情有獨鐘。酸奶好喝又營養(yǎng)，常喝有益身體健康。一般來說，很多喝酸奶都是通過購買，隨著人們對飲食的重視程度增加，自制酸奶的人數(shù)也在遞增。那么怎么自

 不論老少，不管男女，對于酸奶美味總是情有獨鐘。酸奶好喝又營養(yǎng)，常喝有益身體健康。一般來說，很多喝酸奶都是通過購買，隨著人們對飲食的重視程度增加，自制酸奶的人數(shù)也在遞增。那么怎么自制酸奶呢？這里有幾個步驟，教大家輕松學會做酸奶。


酸奶的制作方法

 

材料

 

純牛奶、原味酸奶、糖（純牛奶和酸奶的比例為5：1，糖依個人口味可多可少）

 

做法

 

1、先準備裝成品的容器，保鮮盒或密封瓶都行，洗凈后用開水燙一遍晾干備用。

 

2、牛奶和糖入鍋，中小火加熱至微沸后離火，期間不斷攪拌，以免糊底。

 

3、放至鍋壁不燙手時，加入原味酸奶攪拌均勻。

 

4、倒進容器，裹上毛巾，放溫暖處發(fā)酵至濃稠。

 

5、存入冰箱冷藏室，隨吃隨取，取時要用無油無水的干凈勺子。

 

自制酸奶難嗎？從上面來看，一點都不難，準備好材料，再一步步地行動起來，美味酸奶就能輕而易舉做出來，可大大滿足一家人的口腹之欲。在自制酸奶過程中，需要提醒的是，每個步驟不可亂了順序。

標簽閱讀: 酸奶 奶 自制酸奶

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