孕期為了吸收多更好的營(yíng)養(yǎng)，以保障自身以及胎兒健康，孕媽媽會(huì)適當(dāng)?shù)脑黾右约案淖冏约旱娜粘ｏ嬍?。但是孕媽們是否清楚，孕期飲食大家一定要注意，有些食物平時(shí)吃沒有問題，但是對(duì)于正處在孕期的孕媽媽們來說，這些食物就非常的不健康了。今天小編就向大家介紹5種不適合孕期孕媽媽的食物，希望大家能多加注意。
大型魚
美國(guó)食品和藥品管理局建議，孕婦不要吃劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類，海產(chǎn)金槍魚罐頭不超過180克。河水、湖水和溪水中釣來的魚，可能含有細(xì)菌或受過化學(xué)污染，也最好不吃。如果要吃，最好先把魚送到相關(guān)衛(wèi)生部門進(jìn)行一下檢驗(yàn)。當(dāng)然每周吃360克以下的魚是沒有危害的。
生的蔬菜菜芽
不要吃生的苜蓿芽、蘿卜芽或是綠豆芽，這些菜芽中包含細(xì)菌，可能對(duì)孕婦和胎兒造成不良影響。
未經(jīng)高溫消毒的飲料
不要隨便在街上買商販自釀的酒或果汁，這類飲料未經(jīng)高溫消毒，很可能含有大腸桿菌等細(xì)菌。喝之前最好先看是否經(jīng)過巴氏殺菌。
螃蟹
螃蟹味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛淤之功，故對(duì)孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。
生肉和半生肉
不要吃生的或是未熟透的禽肉海鮮，它們可能含有大量細(xì)菌和病毒，要熟透后才能食用。此外，不要吃半生的雞蛋，煎雞蛋要全熟。
在孕期，孕媽媽們?cè)陲嬍成弦欢ㄒ嗉幼⒁猓陲嬍成弦欢ㄒ獓?yán)格的把關(guān)，有些食物并不適合在孕期吃，大家一定要多加注意。上面小編向大家介紹的5種食物就是如此，希望大家能多加關(guān)注。當(dāng)然，除此之外，在孕期，孕媽媽不能吃的食物還有很多，如果大家想要了解，可以持續(xù)的關(guān)注久久健康網(wǎng)。
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