對大多數(shù)男性朋友而言，聚餐時如果少了喝酒就不能算是聚餐。飲酒在古代可謂是一種傳統(tǒng)文化，而在現(xiàn)代就變成了一種“酒桌文化”。大部分人在飲酒的時候難以控制自己，不加節(jié)制。而且某些關(guān)于飲酒的誤區(qū)會把飲酒男士推向不健康的深淵。下面小編為大家介紹一下。
誤區(qū)一：每小時飲酒不過一杯，就能安全開車回家。人體每2個小時才能加工處理完一杯啤酒。酒精的平均代謝率為每小時每公斤體重100毫克，舉例來說，一個體重約72公斤的男性，他每小時只能轉(zhuǎn)化7克的酒精。而通常，一杯啤酒含有14克左右的酒精，需要兩個小時才能完全代謝掉。因此不要以為少喝一點就沒事，開車還是最好滴酒不沾。
誤區(qū)二：喝點茶或咖啡能醒酒。實際上，咖啡因會起到更壞的作用，因為它是一種興奮劑。雖然它能讓飲酒者稍微清醒些，但會導(dǎo)致人體功能受損?？Х纫驎岋嬀普哒`認(rèn)為自己沒有受到損害，從而引發(fā)更危險的行為和決定。
誤區(qū)三：飲酒會導(dǎo)致整夜昏睡。喝酒會讓人在夜間更為頻繁地上廁所，因為酒精會抑制抗利尿激素，這就意味著有更多的液體流向膀胱。同時，酒精也是一種利尿劑，它會導(dǎo)致更多的水分從人體的每個細胞中被擠出，這些多余的液體也會被輸送到膀胱，導(dǎo)致排尿增多。
誤區(qū)四：喝啤酒會長出啤酒肚。啤酒喝太多是會長出啤酒肚，但對任何食物或飲料攝入過量都會長出啤酒肚。長啤酒肚只能說明你攝取了過量的高熱量食物，并不一定只是喝啤酒造成的，啤酒只是其中的原因之一。
人體要兩個小時才能處理完一杯啤酒，所以說即使喝少量的酒還是不能開車，仍然有健康風(fēng)險。茶或者咖啡都沒有醒酒作用，而且飲酒不會導(dǎo)致整夜昏睡，反而會讓人在夜間頻繁上廁所。另外，啤酒肚并不是因為喝啤酒才長出來的，只能說明我們長期處于營養(yǎng)過剩的狀態(tài)。
皖公網(wǎng)安備34019202000476號
