冬季時的氣溫比較低,大家都想吃點熱食,這時街上的烤紅薯無疑成了難以抵制的誘惑。紅薯的口味又香又甜,受到了不少小孩子和女性朋友的喜愛。紅薯還含有豐富的淀粉和膳食纖維,常吃能起到潤腸通便的作用。除了烤以外,紅薯還有很多美味的做法,下面小編為大家介紹兩種。
紅薯餅
材料:紅薯2個,雞蛋2個,面粉,白糖若干。
做法:將紅薯洗凈,對半切或是切成三大塊(比較容易熟),然后用高壓鍋蒸熟,一般需要10-15分鐘。然后將熱乎乎的紅薯皮去掉放在瓷盆里,用木鏟攪爛,邊攪邊加入白糖、面粉,最后加入雞蛋。攪均勻后揉成丸子,在切板輕輕壓平,再用寶寶平時吃大果凍的殼子當(dāng)模子,壓成一個個圓圓或心型的形狀。最后油鍋架上(油可以不要很多,不吃油哦),將餅放入兩面各煎一次即熟。
拔絲紅薯
材料:紅薯2塊、白糖70克、醋1勺、油500ml。
做法:紅薯洗去泥沙后刮皮,然后切成滾刀塊。邊切邊轉(zhuǎn)動紅薯就是滾刀塊了。鍋里油燒熱,下鍋炸紅薯,中火慢慢炸,務(wù)必將紅薯炸得外脆里嫩才行。等到紅薯成熟,外邊一層脆殼即可撈出瀝油,取一盤子,刷一層熟油。不粘鍋里放1勺油,油熱后放入白糖,小火慢慢熬糖,等糖全部融化并冒小泡泡時,加入半小勺醋,慢慢熬糖,直到糖的顏色變黃,再由黃轉(zhuǎn)紅,這時立刻關(guān)火,將炸好的紅薯放入,顛幾下讓紅薯均勻沾上糖漿即可。
紅薯餅是一種常見的紅薯做法,需要面粉和雞蛋的配合,可當(dāng)成一種主食來吃,寶寶吃也很容易消化,而且做法也是非常簡單。喜歡吃油炸食品的人可以試試拔絲紅薯,香嫩可口,再加上糖漿的調(diào)味,簡直就是一道完美的甜品,但熱量比較高,一下子不能吃太多。