有些男性有陽(yáng)痿早泄的問(wèn)題，中醫(yī)認(rèn)為這個(gè)問(wèn)題腎精虧損導(dǎo)致的。所以男性需要注意陽(yáng)痿早泄的發(fā)生，一旦出現(xiàn)這個(gè)問(wèn)題，會(huì)造成男性朋友內(nèi)心的尷尬，也會(huì)造成雙方的感情問(wèn)題。嚴(yán)重的話還會(huì)影響到男性的身體狀況，久而久之造成心理陰影，所以男性朋友在日常中需要合理進(jìn)行飲食，這樣對(duì)身體的調(diào)節(jié)才有效，那么出現(xiàn)這種問(wèn)題。男性吃什么或者怎么調(diào)理才最好呢?
飲食調(diào)理
1、以軟食為主，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)食滋養(yǎng)性食物，如蛋類(lèi)、骨湯、蓮子、核桃等。
2、陽(yáng)痿患者宜進(jìn)食壯陽(yáng)食物，如麻雀、狗肉、雞肉、海蝦、海馬、羊腎、烏龜、泥鰍、河蝦、鵪鶉蛋、麻雀蛋、海參、金櫻子、韭菜、生姜、蛇床子等。
3、宜補(bǔ)充鋅，含鋅較多的食物如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米等。
4、陽(yáng)痿患者宜多吃動(dòng)物內(nèi)臟。
5、宜常吃含精氨酸較多的食物，如山藥、銀杏、鱔魚(yú)、海參、墨魚(yú)、章魚(yú)等。
6、陽(yáng)痿患者不要酗酒。
7、禁食肥膩、過(guò)甜、過(guò)咸的食物。
陽(yáng)痿早泄的調(diào)理食譜
1、大蝦烹韭菜
鮮蝦250g，鮮嫩韭菜100g，醋適量，植物油、黃酒、醬油、生姜絲各少許。蝦洗凈取仁，韭菜洗凈切段;先用熱油鍋煸炒蝦仁，然后入醋等其余調(diào)味品，稍烹即可;將韭菜煸炒至嫩熟為度，燴入蝦仁即成。每日1劑，經(jīng)常食用。補(bǔ)虛助陽(yáng)，適用于陽(yáng)痿、不育癥、不孕癥的輔助治療。
2、雞睪丸
雞睪丸適量，白酒、醋、蒜泥適量。選擇雞冠紅大、毛色艷麗、翅大身高的公雞，宰殺后，取出睪丸浸入白酒中3小時(shí)左右，再取出烤黃備用。食用時(shí)可蘸酒、醋和蒜泥，隔晚服1次，每次1對(duì)。主治陽(yáng)痿、早泄等癥。
3、蜂蜜
蜂蜜中含有一種植物激素與人體垂體激素相仿，具有活躍性腺的作用，且蜂蜜中的糖分對(duì)精液的形成也是有利的。
4、杞葉羊腎湯
枸杞鮮葉250g，羊腎1對(duì)，蔥白15莖，生姜3片，食醋適量。羊腎剖開(kāi)去筋膜洗凈切片，再與其他4味一起煮湯服用。每日1劑，佐膳食用，可以常吃。補(bǔ)腎氣、益精髓，用于治療腰酸陽(yáng)痿。
以上就是給男性朋友推薦的調(diào)理陽(yáng)痿早泄問(wèn)題的飲食。男性朋友們也應(yīng)該注意這些調(diào)理手段，并且在日常生活中一定要注意保養(yǎng)自己的身體，多多關(guān)注健康的膳食方式，改變自己不良的飲食習(xí)慣，全面均衡攝取營(yíng)養(yǎng)，這樣才能避免更多不利的影響。、也希望男性朋友注意日常的性生活，做到不過(guò)度手淫，一旦出現(xiàn)這種問(wèn)題，最好還是盡早治療。
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