我國魚的烹飪方法有很多,并且由于魚肉的營養(yǎng)價(jià)值與養(yǎng)生功效,所以一直深受人們的喜愛,魚的烹飪方法中有一道清蒸的手法,這種做法種類不限,各類魚均可制作,屬于一道家常菜,將魚作為主要食材,加上生姜、蒜等進(jìn)行調(diào)味,所以這道美食口味咸鮮,魚肉軟嫩,味道鮮美。具有養(yǎng)血和開胃的作用,能夠給人帶來舌尖上的享受。
制作過程
原料:魚一尾。
輔料:蔥絲、姜絲、紹酒、青紅椒絲、生抽、醋、板油、植物油、蠔油
制作方法
第一步:魚的選擇:魚的重量最好控制在500克左右,擺在魚盤中美觀是次要的 ,關(guān)鍵是生熟的火候比較容易把握。
第二步:魚的整形:將魚清洗干凈后,用刀將魚脊骨從腹內(nèi)斬?cái)?,可以防止魚蒸熟后,由于魚骨收縮而使魚變形,在魚體兩側(cè)抹勻豬油,再沾少許白酒。
第三步:魚的調(diào)味:將少許肉粒拌入一點(diǎn)醬油、麻油、鹽、姜末、香菇末后放入魚腹中,既可使魚的味道更鮮,又可使蒸出的魚顯得飽滿。
第四步:魚的擺盤:取大塊老姜和大蔥中段,切成長短均勻的細(xì)長絲,鋪在魚盤上,將魚入盤后再在魚身上撒些許蔥姜絲,成熟后既美觀又入味均勻。
第五步:魚的火候:火候是清蒸魚的關(guān)鍵所在,與很多清蒸菜一樣,一定要在鍋內(nèi)水開后,再將魚入鍋,蒸6至7分鐘立即關(guān)火。
第六步:魚的虛蒸:所謂虛蒸就是關(guān)火后,別打開鍋蓋,利用鍋內(nèi)余溫再蒸5至8分鐘后出鍋,將備好的醬油、醋和少許清油淋遍魚身即可。
制作小貼士
1.如果是清蒸稍大的魚,蒸的時(shí)間還可以再延長2至3分鐘;也可在魚身下架兩根筷子,使魚離開盤底,使魚身全面遇熱快熟;還可以將魚立起來蒸,用一節(jié)大蔥撐開魚腹,使魚平穩(wěn)立住,同時(shí) ,在魚身兩邊各劃一字花刀,并在每個(gè)刀縫處夾入姜片,切記,千萬別忘了虛蒸。
2.如果想使魚的香味少一些生澀,多一些柔和,可以將醬油、醋和少許清油調(diào)好的味汁放在一個(gè)小碗里,與魚一起蒸,待虛蒸之后與魚一起出鍋,澆在魚身上即可。
3.清蒸魚的烹制也是一門學(xué)問,從選魚到配料,從擺盤到入鍋,從火候到虛蒸,每一個(gè)步驟都有講究。當(dāng)然口味可以根據(jù)自己的喜好進(jìn)行調(diào)配,但火候和虛蒸可是清蒸魚“鮮”的基本保證。
以上內(nèi)容就是為大家?guī)淼那逭趑~的家常做法,我們知道魚在傳統(tǒng)文化中的寓意是美好的,并且這道菜也是新年必備的菜。魚象征著繁榮和盈余,寄托著人們美好的愿望。清蒸魚的肉質(zhì)細(xì)嫩,相信這道菜能夠給你的家人帶來一道贊不絕口的美味,魚肉富含營養(yǎng),老少咸宜,所以不管是節(jié)日還是平時(shí),不妨多為家人做這樣一道美食吧!