孕期吃食需謹慎 杏子可否依舊照常吃

杏子色澤鮮艷好看，香味十分的誘人,所以很多朋友都非常的愛吃杏子，新鮮的杏子或者是果干杏子都是非常好吃的。我們都知道夏秋是吃杏子的好時節(jié)，也可以說杏子是這個時期最受歡迎的水果。杏子酸甜可口的口感也得到了很多孕婦的喜愛，懷孕后想吃酸的時候，或者在嘴饞、孕吐吃不下其他東西的時候往往想來上那么一兩顆。不過孕婦能否吃杏子呢？我們一起來看看吧。

一、孕婦可以吃杏子嗎

最好不要吃。杏子和其他水果可不同，杏子帶有小毒，含有杏氫苷類物質。一般人適當吃沒關系，可是，孕婦最好不要吃，可能會對胎兒造成不利影響，帶來流產(chǎn)等風險。

二、孕婦吃杏子有什么危害

1、流產(chǎn)

杏性酸，有微毒，多吃可能會對胎兒造成不利影響，帶來流產(chǎn)的風險。所以建議孕婦慎食杏子。滑胎對孕婦和胎兒的損傷都很大，孕婦不宜食用。

2、胎熱

古語道“杏傷人”，對于孕婦來說，杏味酸性熱，由于妊娠期本來就胎熱較重，故一般應遵循“產(chǎn)前宜清”的藥食原則，而杏子的熱性及其可能對胎兒造成的不良影響，需要孕婦注意。杏子在食物屬性上屬于溫熱性的食物，食用后有致胎熱的作用。

3、死胎

杏子杏氫苷類物質，是有毒的。孕婦要是不小心吃多了，胎兒更脆弱，很容易引起胎兒窒息而亡。

4、上火、拉肚子

杏子性熱，如果一次吃的過多，還能引起上火，使人流鼻血、生眼疾、生口瘡，還可能引起拉肚子。孕婦本身在孕期身體屬熱，進食杏子可能會對身體不利。

5、胃病、牙疼

鮮杏里較強的酸性還會使胃里的酸液激增，引起胃病。此外，杏子含有杏味酸，酸味使人“牙倒”，對孕婦的牙齒也不好。

6、發(fā)胖

杏子含糖量較高，并且大部分都是葡萄糖，升糖指數(shù)很高，食用后會很快別吸收，如果不能及時被消

耗，就會轉化為脂肪囤積在體內(nèi)，經(jīng)常食用容易引起孕婦肥胖或胎兒過大。

7、影響消化

杏子有些很甜，有些卻極酸，并且所有杏子都具有一定能的刺激胃酸分泌的作用，孕婦食用可出現(xiàn)胃酸分泌過量，出現(xiàn)胃酸、胃腸潰瘍、胃腸出血等癥，嚴重影響孕婦的消化功能。

8、筋骨、視力受損

杏肉的本性酸、甘，有小毒，并且性熱。如果孕婦吃杏肉過量，杏肉的毒性和熱性就會散發(fā)出來，孕婦的筋骨、視力可能受損。

小貼士

目前并沒有確切的研究證明孕婦一定不能吃杏，而且很多人孕期吃了杏子也并沒有事。但為了安全起見，建議孕婦最好慎食。畢竟上述這些危害理論上的確是存在的，尤其是吃多了對孕婦很不利。

以上就是為大家?guī)淼年P于孕婦是否能吃杏子的小知識，相信大家閱讀之后對相關的知識有了一個了解，孕期飲食是非常需要注意的，所以我們在平時需要多關注自己的健康狀況，這樣才是對自己負責的表現(xiàn)，此外需要注意孕期飲食還有很多的禁忌，營養(yǎng)均衡全面的同時也不要忘記這些禁忌哦。