桑葚怎么清洗更干凈

桑葚怎么清洗干凈更干凈？桑葚的口感酸甜可口，所以很受大家的歡迎，同時(shí)桑葚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是很高的，但是我們大家都知道桑葚很不好清洗，如果直接拿手搓可能會(huì)造成桑葚?fù)p害，影響桑葚的口感，今天小編就帶來桑葚的清洗方法，一起看看吧。

桑葚怎么洗干凈

桑葚是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很的高的水果，桑葚味美多汁，口感酸甜，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，利于我們的身體健康。很受女性朋友的歡迎。但是在吃桑葚之前怎么清洗呢？可以自來水沖洗，淡鹽水或淘米水浸泡。在清洗桑葚的時(shí)候，注意不要把把桑葚蒂摘掉，去蒂的桑葚若放在水中浸泡，殘留的農(nóng)藥會(huì)隨水進(jìn)入果實(shí)內(nèi)部，造成更嚴(yán)重的污染。另外，也不要用洗 滌靈等清潔劑浸泡桑葚，這些物質(zhì)很難清洗干凈，容易殘留在果實(shí)中，造成二次污染。

桑葚含有豐富的營(yíng)養(yǎng)素，比如胡蘿卜素、維生素、蘋果酸、葡萄糖等營(yíng)養(yǎng)成分，并且還含有豐富的活性蛋白，有助于提高人體免疫力，具有延緩衰老、駐容養(yǎng)顏之功效，深受女性朋友的喜愛。那么桑葚怎么吃最有營(yíng)養(yǎng)？以下介紹桑葚的吃法。

桑葚泡酒吃法

首先取新鮮熟透的桑葚500g，米酒1000毫升，一個(gè)玻璃容器。桑葚洗干凈后控干水后，把玻璃容器清洗干凈后風(fēng)干水分，倒入桑葚。浸泡1-2個(gè)月飲用，每日2次，每次1小杯，可用于貧血或關(guān)節(jié)炎的輔助治療。

桑葚煮粥吃法

準(zhǔn)備新鮮桑葚30g，糯米60g。桑葚和糯米洗干凈后，倒入電飯鍋中加適量水煮粥，待熟時(shí)調(diào)入冰糖少許服食，每日1劑?？勺甜B(yǎng)肝腎，養(yǎng)血明目，適用于肝腎虧虛引起的頭暈?zāi)垦！⒁暳ο陆?、耳鳴、腰膝酸軟、須發(fā)早白及腸燥便秘等。

桑葚加蜂蜜吃法

準(zhǔn)備適量的桑葚和蜂蜜。桑葚洗干凈后，將桑葚水煎取汁，文火熬膏，再加入蜂蜜拌勻飲服，每次10－15g，每日服2－3次?？勺剃幯a(bǔ)血，適用于陰血虧虛所致的須發(fā)早白、頭目暈眩，女子月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)等。

桑葚泡水吃法

準(zhǔn)備桑葚40g和冰糖20g。桑葚清洗干凈后，用開水沖泡飲用。桑葚性寒生津，冰糖性平滋津，治腸道津液不足所致的大便干燥。

桑葚怎么清洗干凈更干凈，除了用自來水直接清洗外，我們還可以用淡鹽水和淘米水浸泡清洗，還要注意在清洗的時(shí)候不要把桑葚的蒂去掉哦，去掉以后再洗桑葚更容易爛掉，而且一些殘留的農(nóng)藥或者臟東西很容易通過蒂的位置進(jìn)入果實(shí)內(nèi)。