魚怎么做好吃?魚的做法很多,在我們平時(shí)的飲食中魚是很常見的,不僅味道很鮮美,而且魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,不管是老人還是孩子多食用一些魚類對(duì)身體健康是很有好處的,今天我們來看看魚的一些家長(zhǎng)做法,如果你也喜歡吃魚趕緊收藏吧。
魚的做法有幾種
紅燒魚
很多種品類的魚都可以紅燒,比如:鳊魚、鰱魚、鯽魚、鯉魚等都可以紅燒。適合腥味比較重的魚,也適合清淡的魚,主要是通過紅燒蓋過腥味,還可以根據(jù)個(gè)人口味的習(xí)慣烹飪。還有就是魚不夠新鮮,也可以選擇紅燒。
烤魚
脂肪比較多的魚適合烤著吃,比如鰻魚、秋刀魚等,燒烤會(huì)產(chǎn)生特有的香氣??爵~前可以將魚放在通風(fēng)的地方,讓外皮風(fēng)干,這樣烤起來味道更好。
慢熬
鯽魚、黑魚、黃鱔魚、鱈魚等味道比較鮮美,肉也比較緊致,適合燉著吃。并且泥鰍帶有寄生蟲,長(zhǎng)時(shí)間燉著吃能充分殺死寄生蟲,而燉魚的時(shí)候加上幾塊豆腐,不僅味道鮮美,還有氨基酸的互補(bǔ)作用,讓魚中的維生素D促進(jìn)豆腐中鈣的吸收。
清蒸
肉質(zhì)鮮美的魚最適合清蒸,比如鱖魚、鱸魚、鰣魚等,這類魚肉質(zhì)比較嫩,清蒸可以保持魚的原汁原味。做清蒸魚一定要掌握火候,需在鍋內(nèi)水開后,再將魚放入鍋中。
做湯
魚湯最為鮮美,適合做湯的魚有大黃魚、鱖魚、鯽魚味道最好,鱖魚和鯽魚都是淡水魚,不僅肉嫩,還營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,適合病人、老人或是產(chǎn)婦喝。做鯽魚前可以先在鍋里煎一下,再加一下白蘿卜調(diào)味。
油煎
大部分人做魚的時(shí)候也會(huì)想到油煎,可以先用鹽在魚身上抹上一層鹽,小魚需腌制5分鐘,大魚腌制10分鐘左右,這樣煎魚的時(shí)候就不會(huì)破皮。同時(shí),鍋燒熱后用姜擦鍋底,等油熱后再讓魚,能防止魚煎爛掉。
生吃
生吃的魚需選海水魚,這種魚寄生蟲比較少,不過也不是所以的海水魚都可以生吃,最好是金槍魚、三文魚或是真鯛等,肉質(zhì)鮮甜,吃的時(shí)候可以沾芥末、生抽,但是生吃一定要確保魚的新鮮度。
魚怎么做好吃,今天小編給大家?guī)砹烁鞣N做魚的方法,當(dāng)然每種做法都適合不同的魚,所以我們也要了解哪些魚適合做湯,哪些魚適合清蒸,或者是紅燒等,根據(jù)每種魚不同的特點(diǎn)去選擇適合它的做法才能讓味道更美,而且營(yíng)養(yǎng)成分也保留的最好。