你了解烏龍茶嗎 一起來看看烏龍茶的功效和作用吧

中國是產(chǎn)茶大國，中國人愛喝茶品茶，進而形成了一種茶文化?，F(xiàn)在喝烏龍茶的人越來越多，喝烏龍茶在于品味聞香。烏龍茶是一種泡法極為講究的一款茶，講究歸講究，烏龍茶本身的功效和作用也不是其他茶所能比擬的?？赡芎芏嗳藢τ跒觚埐柽€不是特別了解，下面一起跟著小編來了解一下吧。

烏龍茶，亦稱青茶、半發(fā)酵茶及全發(fā)酵茶，品種較多，是中國幾大茶類中，獨具鮮明中國特色的茶葉品類。烏龍茶是經(jīng)過采摘、萎凋、搖青、炒青、揉捻、烘焙等工序后制出的品質(zhì)優(yōu)異的茶類。烏龍茶由宋代貢茶龍團、鳳餅演變而來，創(chuàng)制于1725年（清雍正年間）前后。品嘗后齒頰留香，回味甘鮮。烏龍茶的藥理作用，突出表現(xiàn)在分解脂肪、減肥健美等方面。在日本被稱之為“美容茶”、“健美茶”。烏龍茶為中國特有的茶類，主要產(chǎn)于福建的閩北、閩南及廣東、臺灣三個省。四川、湖南等省也有少量生產(chǎn)。烏龍茶除了內(nèi)銷廣東、福建等省外，主要出口日本、東南亞和港澳地區(qū)。主要生產(chǎn)地區(qū)是福建省安溪縣等地。

烏龍茶的功效與作用烏龍茶之所以流行，完全是因為它溶解脂肪的減肥效果還有降低血壓預(yù)防皮膚老化，殺菌消炎，這種說法也確實有科學(xué)的根據(jù)。因為茶中的主成分--單寧酸，證實與脂肪的代謝有密切的關(guān)系，而且實驗結(jié)果也證實，烏龍茶的確可以降低血液中的膽固醇含量，實在是不可多得的減肥茶。

每天喝一公升烏龍茶，有抑制膽固醇上升的效果。雖然飲用量應(yīng)該依各人身體的狀況決定，但是當(dāng)食物太油膩時，最好也能夠搭配烏龍茶，不但有飽腹感，還可以去除油膩。

預(yù)防蛀牙

烏龍茶中含有的多酚類具有能夠抑制齒垢酵素產(chǎn)生的功效，所以吃飯之后飲用一杯烏龍茶，可以防止齒垢和蛀牙的發(fā)生。

抗腫瘤、預(yù)防老化功效

烏龍茶具有促進分解血液中脂肪的功效，也能降低膽固醇的含量。烏龍茶也有抗腫瘤、提高淋巴細(xì)胞及NK細(xì)胞的活化作用，以及加強免疫功能、預(yù)防老化等作用。

雙倍排毒功效

黑烏龍茶不僅能抑制脂肪的吸收，還能幫助幫助油脂兩倍地排出體內(nèi)，有著神奇的兩倍排毒功效。

通過介紹，我們知道烏龍茶的功效和作用了，其實對于烏龍茶而言，它的功效和作用遠遠不止上述幾種，還有很多的功效比如可以消除疲勞、夏季解熱預(yù)防中暑、殺菌消炎、減肥健美等功效。所以對于不愛喝的茶的朋友，不妨開始養(yǎng)成喝茶的好習(xí)慣，從喝烏龍茶開始，養(yǎng)生保健吧。