胃消化功能不好的人 一定不要吃這些食物

我們知道胃消化功能不好的朋友多表現(xiàn)為食欲不振和消化不良等癥狀，對于胃消化功能不好的人平時飲食要各外主要，可以吃什么不可以吃什么一定要極其注意，一旦錯吃了不易消化的食物，則會加重腸胃負(fù)擔(dān)。今天小編就帶大家一起來看看消化不好的人不能吃什么東西。

消化不好的人不能吃的全部食物

油炸食物,像炸雞塊、炸薯條之類的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的,而這兩種物質(zhì)堆積在胃里就會造成疾病。油脂在高溫下會產(chǎn)生一種叫“丙烯酸”的物質(zhì),這種物質(zhì)很難消化。

刺激性食物,紅辣椒或墨西哥胡椒能刺激食道的內(nèi)壁,吃完后會有種令人討厭的心痛,并且增加胃的負(fù)擔(dān)。即使你想加一些酸奶油使它變涼,你仍然能獲得同樣的刺激。而且,加上酸奶油之類的東西反而會遭受其他的副作用。

巧克力,大量食用巧克力不但會帶來多余的熱量,而且遭受胃食管反流病折磨的人,都經(jīng)歷過食用巧克力后帶來的難受刺激。這是因為巧克力會引起下食道括約肌的放松,使得胃酸回流,刺激食道及咽部。

那么來說一說消化不好的人怎么養(yǎng)胃

飲食有規(guī)律,很多人在飲食上不能控制自己,遇到好吃的就猛吃一頓,不合口味的就餓一頓,這樣就易造成胃的蠕動功能紊亂,進(jìn)而使胃壁內(nèi)的神經(jīng)叢功能亢進(jìn),促進(jìn)胃液的分泌,久而久之就會出現(xiàn)胃炎或胃潰瘍。

因此,飲食應(yīng)該定時定量,千萬不要暴飲暴食。注意飲食衛(wèi)生,吃飯時一定要細(xì)嚼慢咽,使食物在口腔內(nèi)得到充分的磨切、并與唾液混合,這樣可以減輕胃的負(fù)擔(dān),使食物更易于消化。

此外,應(yīng)盡量少吃刺激性食品,更不能飲酒和吸煙。煙酒對胃的危害很大。煙草中的尼古丁對胃的刺激作用,會使胃容物排出延遲,進(jìn)而引起胃酸分泌增加,造成胃炎、胃潰瘍的病情加重。

通過介紹相信消化功能不好的朋友應(yīng)該清楚，平時不要吃油炸食物、刺激性食物及巧克力，否則的話會加重胃部消化負(fù)擔(dān)。在日常飲食過程中，消化功能不好的朋友應(yīng)該少食多餐，多多食用一些易消化的食物，這樣才會更好地緩解消化不良的癥狀。