冬天喝什么茶好 盤點冬天喝菊花茶的好處

我們知道菊花茶就是以菊花為原料經過一系列工藝制作而成的菊花茶，菊花茶有很好的清熱去火的功效，很多人都特別喜歡喝。但需要說明的是菊花茶本身的屬性是寒性的，那么在寒冷的冬天適合飲用菊花茶嗎？下面就讓小編跟大家一起去看看吧。

菊花茶對口干、火旺、目澀，或由風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。其實冬天是可以喝菊花茶的，并且冬天喝菊花茶的好處還很多，更重要的是冬天天氣比較干燥，容易上火，而菊花具有明目清火的作用，喝一些可以降下火。

專家提醒，冬天市民可多飲用菊花茶潤眼。菊花里含有豐富的維生素A,是維護眼睛健康的重要物質。此外菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼干澀有較好的療效。有干眼基礎的人群，不妨冬天多喝菊花茶。

冬季喝菊花茶的好處

由于冬季氣候干燥的關系，很多人容易上火，出現(xiàn)口干咽干、發(fā)熱、眼澀、咽喉疼痛、大便干結等熱癥，喝菊花茶可以緩解上火的癥狀。不過菊花性寒，喝多對胃不利，因此需根據自身的情況來飲用。此外，冬天喝菊花茶還有潤眼的功效。菊花含有大量維生素A,有保護眼睛之作用。同時，菊花茶還有平肝明目的作用，特別對肝火旺、用眼過度所引起的雙眼干澀、眼疲勞等癥狀有良好療效。電腦族不妨在冬天多喝些菊花茶，對恢復視力會有一定幫助。

值得注意的是，不少人在喝菊花茶時，喜歡加冰糖來增加口感。雖然喝菊花茶可以加冰糖，但是對于糖尿病或血糖偏高的人，喝菊花茶則最好不要加糖。另外，脾虛的人喝菊花茶也不宜加糖，過甜的菊花茶會導致口黏或口發(fā)酸、唾液多。菊花茶有降血壓、消除癌細胞、擴張冠狀動脈、抑菌等作用，長期飲用可增加人體的鈣質、調節(jié)心肌功能、降低膽固醇，極為適合中老年人飲用。但由于菊花性涼，虛寒體質、平時怕冷、易手腳發(fā)涼的人都不宜經常喝菊花茶。

通過以上介紹我們知道常喝菊花茶可以緩解感冒清熱解火明目等作用，所以在冬天是可以飲用的，而且完全可以放心飲用菊花茶。不過畢竟菊花茶本身性寒，對于在冬季不禁凍特容易怕冷或者手腳冰涼的朋友，就不要過多的飲用菊花茶了。