花生并不是人人都可食用 這幾類男人不宜吃

在大家的印象里，男人性格一般比較豪爽，高興或者不高興的時候約上幾個朋友找個地方喝一杯，聊一聊天說一說話，通常在喝酒的時候還搭配一些花生米吃。我們知道花生營養(yǎng)很豐富但并不是人人都可以食用，下面小編就給大家介紹一下哪幾類男人不宜吃花生，一起去看看吧。

哪些男人不宜吃花生？

一、痛風(fēng)患者：

痛風(fēng)患者是不適合吃花生的，因為痛風(fēng)本身就是身體代謝紊亂所產(chǎn)生的疾病，所有的痛風(fēng)患者都有高尿酸血癥，由于高脂飲食會減少尿酸排出，加重病情，所以痛風(fēng)急性發(fā)作期應(yīng)禁食花生，痛風(fēng)緩解期也只能適量進食。

二、膽囊切除者：

膽汁對于脂肪的消化和吸收有重要意義。人吃飯后，膽囊收縮，將膽汁排入十二指腸以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物對膽囊刺激強，使膽汁大量排放。膽囊切除后，膽汁無法儲存，勢必影響對花生等油料作物中脂肪的消化。

三、胃潰瘍、慢性胃炎、慢性腸炎患者：

此類患者多有慢性腹痛、腹瀉或消化不良等癥狀，飲食上宜少量多餐、清淡少油?；ㄉ鷮賵怨?，蛋白質(zhì)和脂肪的含量過高，很難消化吸收，此類患者應(yīng)禁食。

四、糖尿病患者：

糖尿病人需控制每日攝入的總能量，因此，每天使用炒菜油不能超過三湯匙(30克)。但18粒花生就相當(dāng)于一勺油(10克)，能夠產(chǎn)生90千卡的熱量。

五、高脂蛋白血癥患者：

高脂蛋白血癥患者本身就是因為身體內(nèi)脂肪和蛋白過高所產(chǎn)生的疾病，但是花生中的脂肪和蛋白含量都很高，多吃只能加重病情，導(dǎo)致冠心病等心腦血管疾病的發(fā)生，危及生命。

六、想減肥的人：

花生的熱量和脂肪含量都很高，吃二兩(100克)炒花生仁，就吃進了581千卡的能量，相當(dāng)于吃了五兩半(275克)的饅頭，所以想減肥的人應(yīng)遠離花生。

七、消化不良者：

對于消化不良的患者好選擇易消化的食物，但是花生中不但脂肪過多而且不易消化，對于腸炎、痢疾等脾胃功能不良者食用后，會加重病情。

八、跌打淤腫者：

花生含有一種促凝血因子。跌打損傷、血脈淤滯者食用花生后，可能會使血淤不散，加重腫痛癥狀?；ㄉm含有豐富的營養(yǎng)，但是若是不了解食用花生的禁忌，會產(chǎn)生會嚴(yán)重的后果。建議男士食用前還需慎重。

通過介紹我們知道花生營養(yǎng)價值雖高，有8類男人是不適宜食用的，比如痛風(fēng)患者、膽囊切除者、胃潰瘍、慢性胃炎、慢性腸炎患者、糖尿病患者、高脂蛋白血癥患者、消化不良者等等，所以這幾類人一定要謹慎食用花生，當(dāng)然對于正常的人多吃花生對身體健康還是有很大幫助的。