白蘿卜可以生吃嗎 生吃白蘿卜有哪些禁忌

白蘿卜可以生吃嗎，生吃白蘿卜有哪些禁忌？白蘿卜對于我們來說都不陌生，是很常見的蔬菜了，一直以來都有一種說法是冬吃蘿卜夏吃姜，在冬季多吃一些蘿卜是很有好處的，那么白蘿卜的吃法有哪些呢是不是可以生吃，吃白蘿卜有哪些禁忌，跟著小編一起看看吧。

生吃白蘿卜好不好

白蘿卜是一種很常見的蔬菜，價格便宜還有著豐富的營養(yǎng)成分，營養(yǎng)價值非常高。白蘿卜可以生吃也可以熟吃，但是生熟的白蘿卜卻有著不一樣的功效。白蘿卜生吃可以清熱止渴，涼血止血，化痰止咳；而煮熟的有益脾和胃，消食通氣。一般脾胃虛寒人士不能生吃蘿卜，但煮熟吃可以治療脾胃失和、腹痛腫脹、腹瀉和飲食不消、反胃嘔吐等。

生吃白蘿卜能治療哮喘病，對肺有好處，而且吃生蘿卜有很強(qiáng)的消炎作用，促進(jìn)消化，辛辣成分能促進(jìn)胃液分泌，調(diào)整腸胃功能，睡前一兩個小時吃，可以有效的治療便秘情況。另外，生吃白蘿卜還能達(dá)到減肥的效果，在白天吃白蘿卜最好別出門，白蘿卜中有吸光劑，出門很容易被曬出斑點(diǎn)來。孕婦不能生吃，容易出現(xiàn)腹瀉，懷孕期間避免吃生冷食物。

生吃白蘿卜禁忌癥

1、在吃中藥的人不能吃生蘿卜，白蘿卜可以化痰和行氣，會導(dǎo)致吃進(jìn)去的中藥快速被消化代謝，影響到中藥的作用。

2、腹瀉者不能吃白蘿卜，因?yàn)榘滋}卜有通氣的作用的，能幫助消化，也是種涼性食物，如果有腹瀉情況，會加重病情的發(fā)生。

3、陽虛型便秘人士不能吃白蘿卜，陽虛的人四肢不溫，經(jīng)常有腰酸背痛情況。盡管白蘿卜可以健胃消食，但是并不適合陽虛型便秘患者。

4、氣虛者不能生吃蘿卜，因?yàn)槿梭w元?dú)獠蛔銜?dǎo)致肺氣虛，心氣虛、腎氣虛等，這樣的人需進(jìn)行補(bǔ)氣和補(bǔ)血，而氣虛患者吃白蘿卜會耗氣散氣，加重病情。

白蘿卜可以生吃嗎，白蘿卜是可以生吃的，而且生吃蘿卜也有很多的好處，對于身體健康有很大益處，但是并不是所有的人群都可以吃生蘿卜，在服中藥期間，腹瀉的人群，陽虛氣虛的人群都不能吃生的白蘿卜，但是可以做成菜吃，炒或者燉都可以。