腸胃消化不好 這幾種食物還是少吃為妙

在生活中有一類人群腸胃功能不是很好，對(duì)于腸胃功能不好的人群，對(duì)他們?nèi)粘Ｊ褂玫氖澄镞x擇要格外謹(jǐn)慎。如果食物選擇不當(dāng)?shù)脑挘芸赡軙?huì)加重自己的腸胃疾病，進(jìn)而讓自己的腸胃疾病變得更加嚴(yán)重。那么對(duì)于腸胃患者在飲食方面需要注意什么呢，平時(shí)里什么食物不宜食用呢？

腸胃不好，這5種食物還是少吃為好。

1、西蘭花

西蘭花里面有一種叫可溶性膳食纖維，這種物質(zhì)只能在大腸里分解并產(chǎn)生氣體。對(duì)于腸胃不好的人來(lái)說(shuō)，不能在胃里或者是在大腸分解，很容易增加腸胃負(fù)擔(dān)，讓腸胃問(wèn)題加重。

2、巧克力

巧克力里面的可可堿會(huì)讓食道放松，胃酸容易倒流食道里面。如果是非常喜歡吃巧克力的話，在選擇的時(shí)候盡量選可可堿含量較少的黑巧克力，而且它的含糖量和脂肪相對(duì)來(lái)說(shuō)是最低的。

3、豆類

豆類是很容易引起消化不良的，在豆類當(dāng)中有較多的糖類，進(jìn)入腸道后會(huì)被里面的細(xì)菌發(fā)酵，產(chǎn)生氣體。而且豆類的嘌呤含量很高，會(huì)促進(jìn)胃液的分泌，引發(fā)脹氣和胃酸過(guò)高。

4、辣的食物

辣對(duì)于胃來(lái)說(shuō)是傷害很大的，它能刺激食道內(nèi)壁，刺激胃部，增加胃的負(fù)擔(dān)，所以對(duì)于腸胃不好的人來(lái)說(shuō)是非常危險(xiǎn)的。

5、油炸食品

油炸的食物會(huì)增加人反酸和腸易激綜合癥，而且高脂肪的食物是比較難消化的，腸胃不好吃太多容易產(chǎn)生過(guò)多胃酸，像這樣的情況，腸胃不好的人要適當(dāng)控制，不要吃或者吃過(guò)多的油炸食物。

通過(guò)以上介紹我們知道對(duì)于患有腸胃疾病的人群在飲食方面要格外的嚴(yán)格和注意，一旦誤食了不該吃的食物五辛辣食物、油炸食品、西蘭花、巧克力和豆類食品，可能會(huì)引起腸胃疾病的發(fā)作嚴(yán)重的話可能會(huì)加重腸胃疾病，所以在日常飲食中一定要格外注意，不能吃的食物一定不要碰。