桶裝水比自來水更健康嗎

水是生命之源，所以我們?nèi)梭w對于水的需求以及要求都是很高的，水看起來是很普通的東西，但其實水是很有講究的，水分的也很詳細，除了我們平時見到的自來水，還有市面上出售的桶裝水，桶裝水又分為礦泉水，純凈水等，那么桶裝水比自來水更健康嗎。

自來水

其實水里面添加氯消毒十分平常，這樣做可以預防疾病，避免疾病的傳播，而且不用擔心燒開之后里面含有亞硝酸鹽，因為里面的亞硝酸鹽含量特別的低，不會危害身體健康的，并且一般家里的自來水都經(jīng)過了處理，都是硬水，因此也無需擔心含有的那些氟離子、錳離子會超標，會不利于身體。并且自來水價格便宜，只要燒開，就能消滅里面的細菌。

桶裝水

桶裝水分為有桶裝純凈水，以及有桶裝礦泉水，對于有桶裝礦泉水，相信大家看廣告宣傳的時候，一定會心存疑慮，里面真的含有各種礦物質嗎？其實在新聞中，大家也看到過，有些不法商販，直接將自來水倒入桶里，直接用自來水充當桶裝水。而且飲水機如果沒有經(jīng)常清洗，就容易導致存在大量污垢，反而容易危害身體健康。因此桶裝水并沒有真的多高大上，并且安全性也不是很高，還容易造成污染。

桶裝水保質期

可能有些人會認為水沒有保質期，尤其是桶裝水，但其實桶裝水的保質期不會超過一個月，一般建議20天內(nèi)要飲用完，否則里面就容易產(chǎn)生出各種危害健康的細菌、會造成微生物污染。因此如果超過一個月，就算里面還有一些剩余的水，也建議不要飲用。

純凈水的危害

純凈水主要就就去除水里面那些微量元素、礦物質，包括那些對身體有益的礦物質，從而失去了積極生理功能的活性，變成了死水，如果長期飲用就容易導致精神差、全身無力、孕產(chǎn)婦以及身體發(fā)育期間的兒童飲用，還容易影響身體發(fā)育，不利于胎兒和兒童的生長。

并且飲用水最好是PH值偏堿性，而純凈水是一種弱酸性水，長期飲用就容易破壞身體的酸堿度，造成身體呈酸性，從而導致抵抗力、免疫系統(tǒng)下降，因為酸性體質是百病的根源。并且純凈水的溶解能力特別強，長期大量喝就容易導致身體里面的營養(yǎng)融入水里，再排出身體，從而造成營養(yǎng)不良。

桶裝水比自來水更健康嗎，其實桶裝水不一定比自來水更健康，而且很多桶裝水來自一些小商家，這些商家為了利益直接拿自來水裝桶，而且還不能保證桶的干凈衛(wèi)生，所以平時飲用自來水就夠了，如果一定要喝桶裝水也要記住選擇一些大品牌，至少大品牌的水更有保障一些。