茼蒿怎么做治病養(yǎng)生功效更強(qiáng)大

茼蒿在我們的飲食中再尋常不過(guò)了可能很多人不知道現(xiàn)在人人都可以吃到的茼蒿在古代的時(shí)候可是皇帝的御用菜呢，也正是因?yàn)檫@個(gè)原因茼蒿也被稱(chēng)為是皇帝菜，皇帝都喜歡的茼蒿有哪些功效呢，今天我們一起看看茼蒿怎么做治病養(yǎng)生功效更強(qiáng)大。

吃茼蒿的好處

茼蒿里面含有身體里面所需的多種氨基酸，還具有豐富的維生素，以及各種礦物鹽、揮發(fā)性的精油、膽堿、食物粗纖維，能夠潤(rùn)腸通便，降低膽固醇，還能夠促進(jìn)身體氣血運(yùn)行，可以治療血瘀證，以及清肝火，還能消腫利尿、減肥瘦身、助眠安神、養(yǎng)血養(yǎng)心，還能調(diào)節(jié)血壓、提高食欲、治療便秘、預(yù)防心臟病，最適合有高血壓、心臟病的人群食用。

茼蒿怎么吃能治病

促進(jìn)吸收消化：準(zhǔn)備好半斤茼蒿，清洗處理好后放入鍋里，再分兩次倒入水，煮好后放入調(diào)味料調(diào)味即可盛出食用。具有非常好的潤(rùn)腸通便、促進(jìn)身體發(fā)育、保護(hù)腸胃健康。

降低血壓預(yù)防心臟病：把半斤茼蒿清洗干凈，再剁碎后搗成汁，之后倒入溫開(kāi)水拌勻后直接飲用，每天吃?xún)纱?，每次喝一杯即可?br />
活血養(yǎng)血：把半斤茼蒿清洗干凈，把水倒入鍋里，燒開(kāi)后放入茼蒿，焯熟后撈出切成碎末，盛出后倒入芝麻油，放入鹽，攪拌均勻后即可食用。

止咳化痰：把150g茼蒿清洗干凈，放入水里煎熟后過(guò)濾渣，再放入冰糖，煮至冰糖融化后分兩次食用即可。

益智補(bǔ)腦：把60g茼蒿以及嫩苗清洗干凈，倒入鍋里，倒入水熬煮成湯，每天吃?xún)纱渭纯伞?br />
茼蒿怎么做治病養(yǎng)生功效更強(qiáng)大，茼蒿的吃法很多，每種不同的烹飪方法都有不同的功效和作用，所以平時(shí)我們多吃一些茼蒿對(duì)于身體健康是很有好處的，但是要記住小編提到的這些茼蒿的不同做法哦。希望小編的介紹可以幫到大家，讓大家對(duì)茼蒿有更多的認(rèn)識(shí)。