榴蓮是一種美味的熱帶水果,很多人對榴蓮有著兩級分化的態(tài)度,喜歡的人會覺得榴蓮聞著臭吃著香,不喜歡的會嫌棄榴蓮的臭味。所以榴蓮一直都是有爭議的水果,但是并不妨礙榴蓮受歡迎。拋開臭味,榴蓮其實是一個非常有營養(yǎng)的水果,被譽為水果之王,但是吃榴蓮也是有講究的,有些食物不能和榴蓮一起吃,那么接下來我們就一起看看相關(guān)內(nèi)容吧。
一、榴蓮不能和什么一起吃
1、榴蓮不能和白酒一起同時食用,因為榴蓮和白酒都屬于熱氣的食物,如果患有糖尿病的人同時食用榴蓮和白酒,那么非常容易導(dǎo)致血管阻塞,嚴(yán)重的還會導(dǎo)致血管爆裂,從而引發(fā)中風(fēng)情況的出現(xiàn),所以宜小心謹(jǐn)慎的食用。正常健康人士也應(yīng)忌兩者同時食用。甚至曾有過多例榴蓮與白酒同食至死的案例,因此這一點是必須要小心的。
2、榴蓮不能溫性食物同吃,如牛肉,羊肉,狗肉等以及海鮮。因為這些食物皆屬于燥熱之物,同吃會上火發(fā)炎或者由于上火而導(dǎo)致其他的疾病或者誘發(fā)以前的疾病。
3、心腦血管患者不宜吃榴蓮,會導(dǎo)致血管阻塞,嚴(yán)重的會有爆血管、中風(fēng)情況出現(xiàn),不宜食用。
4、肥胖人士宜少食,因為榴蓮含有的熱量及糖分較高。
5、腎病患者以及心臟病病人也不宜吃榴蓮,因為榴蓮含有較高鉀質(zhì)。
6、此外患有皮膚病的患者以及喉炎,哮喘以及氣管炎的朋友也不宜吃榴蓮,吃了會導(dǎo)致病情加重。
7、熱氣體質(zhì)、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質(zhì)、氣管敏感者吃榴蓮會令病情惡化,對身體無益,不宜食用。
二、吃榴蓮的注意事項
1、成熟后自然裂口的榴蓮存放時間不能太久。當(dāng)嗅到一股酒精味時,一定是變質(zhì)了,千萬不要購買。
0:23 來源:民??到】?編輯:楊洋中醫(yī)養(yǎng)生
2、因榴蓮口感較稠結(jié),易積于腸內(nèi),多喝開水可助消化。
3、榴蓮雖好,但一次不可多吃,若聞到已熟的榴蓮帶有酒精味,則表示已變質(zhì)不能吃。
4、榴蓮雖富含纖維素,但它在腸胃中會吸水膨脹,過多食用反而會阻塞腸道,引起便秘。
5、中醫(yī)認(rèn)為,榴蓮屬于性質(zhì)溫?zé)岬乃?,如果吃得過多,會使燥火上升,還會出現(xiàn)濕毒的癥狀。想要緩解這種不適的癥狀就要飲海帶綠豆湯或者是夏枯草湯來解決。
三、榴蓮應(yīng)該怎么吃
1、避免榴蓮上火的辦法是搭配山竹。山竹素有“水果皇后”這稱,特點是清熱去火,泰國人在吃榴蓮后常有吃些山竹的習(xí)慣。
2、將榴蓮殼煎淡鹽水服用,可降火解滯。
告訴你一個很簡單的吃法,能夠很好的掩蓋榴蓮的味道,把榴蓮切成小丁,里面加入一些冰激凌,攪拌一下就好了,注意冰激凌不能是很硬的那種,要稍微化開的,有些稀的那種
四、榴蓮食譜
1、榴蓮煲雞
材料:一個榴蓮里面白色較軟的瓤用小刀割下放在盆里備用;一個榴蓮里面所有的仔好找圓而飽滿形狀的(如果買的是“金枕頭”這類的榴蓮,它的仔大都是扁的不好拿煲湯),放在水里洗凈。兩斤以下的小種雞一只。
做法
雞殺好去毛去內(nèi)臟洗凈,榴蓮仔用開水煮十五分鐘左右,再如剝栗子一樣,把外面的殼去掉,之后一粒粒放入冷水里洗凈后撈起來與雞、榴蓮瓤放入鍋里,加水把雞能完全的浸在里。然后開大火煲滾水十五分鐘后,調(diào)小火,煲上30分鐘后,打開蓋子,用湯勺把湯上面的泡沫勺起倒掉。再蓋回蓋子,再過三分鐘再勺些湯滾后的泡沫,循環(huán)幾次直到湯變得清了,不再滾起來有許多泡沫就蓋上蓋子,煲上多40分鐘或一個小時后,就可?;穑有┻m量的鹽就可。此湯有益補氣,但不會熱補,比較溫和,因為聽說榴蓮瓤是降火,而且這個湯是很清淡的,任何人都能喝。
2、椰絲托榴蓮
材料:榴蓮1/3粒、椰子粉80克 (1)椒鹽1茶匙、甜辣醬2大匙。 (2)脆酥粉1.5杯、雞蛋1個、沙拉油1茶匙、鹽1/2茶匙、糖1大匙、水適量。
做法
榴蓮剖開取出果肉,切成3厘米*0.5厘米的長條。將調(diào)味料調(diào)勻成面糊。起油鍋,入油4杯燒至六分熱,將果肉依序沾裹,用作法2調(diào)成的糊及椰子粉,入鍋。炸至金黃色即可撈出瀝干排盤,食用時可沾胡椒或甜辣醬。
3、芝士榴蓮焗紅薯
材料:小紅薯2個,榴蓮1塊,奶酪適量
做法
準(zhǔn)備材料。紅薯去皮切塊上鍋蒸熟。奶酪切絲。蒸熟的紅薯壓成泥。薯泥中加入榴蓮、少量奶酪拌勻。再鋪上奶酪,入烤箱烤15分鐘至奶酪融化即可。
以上就是今天為大家?guī)淼年P(guān)于榴蓮不能和什么一起吃的小知識,相信大家通過上文的介紹對榴蓮怎么吃,不能和什么一起吃都有了大概的了解。榴蓮聞著臭吃著香,軟糯香甜的口感受到了很多人的喜愛。但是需要注意的是榴蓮再好吃也要適度哦,吃多了會上火,也是挺痛苦的一件事哦,飲食上面注意適量,不可暴飲暴食!