你知道蛇果的營養(yǎng)價(jià)值嗎 為你科普蛇果的食用知識(shí)

蛇果，相信大家并不陌生。每每到了初冬季節(jié)，蛇果開始大量涌向市場。蛇果的營養(yǎng)價(jià)值和功效作用有很多，加上蛇果本身口味酸甜爽口，很多人都特別喜歡吃。那么蛇果究竟有哪些營養(yǎng)價(jià)值和功效作用呢，下面小編詳細(xì)為大家介紹一下，一起來看看吧。

蛇果的營養(yǎng)價(jià)值一

蛇果具有增強(qiáng)記憶力，降血脂，降血壓，有生津開胃，消痰止咳，退熱解毒，補(bǔ)惱助血，安眠養(yǎng)神，潤肺悅心，和脾益氣，潤腸止瀉，幫助消化等功效。對(duì)于身體的好處是無與倫比的。由于蛇果生在在晝夜溫差比較大的環(huán)境下，所以含糖濃度較高，風(fēng)味好

蛇果含有果糖，葡萄糖，蔗糖，多種維生素，胡羅卜素，多種礦物質(zhì)，其中果膠和鉀居水果類之首。適合所有人群，號(hào)稱“記憶之果”氣味馥郁芳香，口感甘美。

蛇果具有超高的藥用價(jià)值，其性微酸，甘平，無毒，入脾胃兩經(jīng)，具有生津開胃，消痰止咳，退熱解毒，補(bǔ)腦助血，安眠養(yǎng)神，潤肺悅心，和脾益氣，潤腸止瀉，幫助消化等功效。美國紅蛇果--除了美容之外，蛇果同時(shí)具有很高的營養(yǎng)價(jià)值。英語國家有種說法“一天吃一個(gè)蛇果，讓你不用看醫(yī)生”。研究發(fā)現(xiàn)，蛇果是蘋果中抗氧化劑活性最強(qiáng)的品種，具有抗癌的功效。

蛇果的營養(yǎng)價(jià)值二

蛇果內(nèi)的膠質(zhì)能吸收大量的水份，可以把消化后的殘?jiān)浕?，防止便秘。消化、排泄系統(tǒng)若能維持順暢，對(duì)於肌膚的美麗光澤，與保持身體健康的正常運(yùn)作，有很大的助益。尤其現(xiàn)代人生活緊張忙碌，便秘等消化系統(tǒng)上的疾病，成為普遍的問題。在「華陀果菜方」中，吃蘋果可以降肝火、胃火、大腸火，對(duì)於身體排泄、排毒機(jī)能，有很大的功效。

吃蛇果還能降低血脂，降血壓，由于蛇果中含有豐富的鉀，可與體內(nèi)過剩的鈉結(jié)合并排出體外，從而降低血壓。同時(shí)，鉀離子能有效保護(hù)血管，并降低高血壓、中風(fēng)的發(fā)生率。

以上通過介紹可知蛇果的營養(yǎng)價(jià)值非常高，平時(shí)吃些蛇果可以起到增強(qiáng)記憶力降血脂降血壓的作用；有超高的藥用價(jià)值有抗癌的功效；蛇果還可以降低血脂，降血壓，有效保護(hù)血管等，不得不說蛇果是難得的一種藥用價(jià)值這么高的水果，還是建議大家在平時(shí)多吃點(diǎn)。