牛油果如何吃 適合寶寶的牛油果吃法

 牛油果如何吃 適合寶寶的牛油果吃法

牛油果在水果中，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最高了。含有多種維生素，蛋白質(zhì)，鉀、鈣含量都很高。牛油果具有滋潤(rùn)皮膚，豐富的維生素能夠抗衰老。牛油果與其他水果相比，含糖量相對(duì)較低，適合糖尿病人食用。牛油果，作為嬰兒的輔食之一，你知道如何給寶寶吃牛油果嗎？適合寶寶吃的牛油果有哪些？

牛油果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的，所以很多家長(zhǎng)都樂意給寶寶吃些牛油果。那么該怎么給寶寶吃牛油果呢？下面不妨就跟著小編一起來看看吧！

適合六個(gè)月以上寶寶吃的牛油果做法

六個(gè)月的寶寶吃牛油果，你們可以直接把牛油果壓成泥狀，喂給寶寶吃就可以了或者是你們也可以按照下面這樣做：

紅提牛油果泥

材料：紅提，牛油果。

制作方法：

1，將買回來的紅提清洗干凈之后，將皮去掉然后將里面的核去掉。

2，牛油果切開之后，將核取出來。

3，將牛油果和紅提一起放入到輔食機(jī)里面攪成泥就可以了。

適合7-10個(gè)月以上寶寶吃的牛油果輔食

這個(gè)月齡的寶寶正處于舌碾期，給寶寶吃牛油果就不用在壓成泥了哦，可以稍微不要攪的那么爛，帶電顆粒，讓寶寶自己碾碎就好。

牛油果雪梨

材料：牛油果，雪梨。

制作方法：

1，牛油果，雪梨清洗干凈之后，將牛油果切開去核，雪梨清洗干凈之后去皮切成塊。

2，將牛油果雪梨一同放入到輔食機(jī)里面攪，記住不用攪的很爛哦，稍微帶顆粒沒關(guān)系哦！

除了可以跟雪梨攪拌在一起吃之外，也可以將牛油果跟雞肉一起打成泥給寶寶吃哦！

適合12個(gè)月以上寶寶吃的牛油果輔食

12個(gè)月以上的寶寶到了咀嚼期了，可以將牛油果切成片，直接拿給寶寶自己咬了哦！

食材：牛油果，香蕉，奶粉。

制作方法：

1，香蕉去皮之后切成片，牛油果對(duì)半切去核，將果肉挖出切成片。

2，配方奶粉打成奶昔狀。

3，將切成片的香蕉和牛油果放在寶寶碗里面，然后倒入點(diǎn)用泡好的配方奶粉打成的奶昔就可以了。

寶寶吃牛油果指南

1， 一定要給寶寶吃新鮮的牛油果，切開了牛油果不能久放。

2， 牛油果雖然營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，但是不能一下子給寶寶吃太多。

3， 第一次給寶寶吃牛油果的時(shí)候，也最好是要先給寶寶吃兩調(diào)羹試試，觀察寶寶是否會(huì)對(duì)牛油果過敏，不會(huì)的話才能加量。

4，在給寶寶挑選牛油果的時(shí)候，一定要選擇那種手捏著會(huì)有微軟感覺的那種，如果捏起來還是硬硬的就是還沒成熟的，不要買。

關(guān)于寶寶怎么吃牛油果的相關(guān)做法，大家都應(yīng)該清楚了解了。家有寶寶的朋友，可以試著做做看。牛油果營(yíng)養(yǎng)豐富，特別適合寶寶吃，補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)。牛油果中含有的不可溶纖維，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，寶寶吃更好消化；它含有的油酸，能幫助寶寶改善寶寶干枯的頭發(fā)，滋養(yǎng)頭發(fā)；多種營(yíng)養(yǎng)元素，促進(jìn)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育。大家想給寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，就做牛油果給寶寶吃吧。