霧霾危害大 這四款茶飲幫你趕走霧霾危害

現(xiàn)在的環(huán)境越來越不好，特別是在冬季，霧霾都會生活中霧霾中，霧霾天出門一定要做好防護措施，在家也要及時使用空氣凈化系統(tǒng)。除了這些外部措施外，還可以通過飲食來緩解霧霾對身體的危害，今天小編帶來 這四款茶飲，可以幫你改善霧霾帶來的呼吸不暢，眼睛不舒服等情況，趕緊跟著小編看看吧。

霧霾的危害：

一般冬天就特別容易出現(xiàn)霧霾，而在霧霾天人們很容易感受到呼吸不通暢，眼睛不舒服等情況，還容易導致神經(jīng)調節(jié)功能紊亂，對于抵抗力差的人而言，非常容易出現(xiàn)青光眼，因此在霧霾天要喝一些保護眼睛的茶水，現(xiàn)在就一起了解一下吧。

霧霾天氣吃什么好：

1.橘皮茶的做法：將適量橘皮、紅糖、紅茶一起倒入杯中，然后再倒入開水沖泡，之后直接飲用就可以了。

功效：可以有效殺菌消炎，去風寒，還可以促進睡眠，并且這樣搭配飲用能夠驅霾、防感冒。

2.姜片茶的做法：將適量的生姜和紅茶放入鍋里，再倒入清水熬煮成湯水，直接每天早晚趁熱喝酒可以了。

功效：不僅可以健脾養(yǎng)胃，而且還可以溫中止嘔、溫肺止咳，預防感冒。

3.二花茶的做法：將適量的菊花、金銀花、綠茶各放入杯中，然后直接倒入開水沖泡直接飲用就可以了。

功效：不僅可以疏風散熱、而且還具有平抑肝陽、以及清肝明目，保護視力的功效，也能增強咽喉抵御病菌入侵的能力。

4.蘿卜茶的做法：將適量蘿卜洗干凈后切好放入鍋里，倒入少許醋，以及一些紅茶，再倒入清水煎煮好后每天趁熱喝3次即可。

功效，本身蘿卜紅茶就可以清熱去火，生津止渴，而且還可以預防感冒，而且添加了少許醋，因此能更好的殺菌，預防和緩解呼吸道感染。

以上是小編帶來的四款茶飲可以緩解霧霾帶來的危害，將對身體的危害降到最低，提升人的舒適度。除了這些我們平時要做好保護環(huán)境的工作，保護環(huán)境人人有責，首先自己要做好，不要隨處亂扔垃圾等。希望小編今天的介紹能給大家?guī)韼椭?/p>