五款夏季喝的冰鎮(zhèn)甜品 冰涼可口甜在你心里

天氣越來(lái)越暖和了，春天就要到來(lái)，春天到來(lái)夏季也不遠(yuǎn)了。到了夏天，天氣越來(lái)越熱，很多人在這個(gè)季節(jié)就會(huì)喜歡吃雪糕、喝冰鎮(zhèn)的飲料甜品。冰鎮(zhèn)的飲料含在嘴里，冰冰涼涼，很是解暑。我們通常會(huì)出去買(mǎi)些冰鎮(zhèn)甜品，那不如自己做一份適合夏天喝的冰鎮(zhèn)甜品，小編就向你介紹幾款冰鎮(zhèn)甜品，一起來(lái)學(xué)學(xué)吧。

炎熱的夏季，喝點(diǎn)甜品是非常好消暑的，那么夏季該喝什么甜品比較好呢？這樣的甜品應(yīng)該怎么做呢？不妨來(lái)了解下吧。

炎熱的夏季，來(lái)點(diǎn)冰鎮(zhèn)的甜味那也是相當(dāng)清爽的，那么有哪些冰鎮(zhèn)甜品的做法值得大家來(lái)學(xué)做下呢？小編整理五款冰鎮(zhèn)甜品的做法，想要?jiǎng)邮肿鱿碌脑挘环羴?lái)了解下。

一，牛奶芒果西米露

食材：西米適量，芒果適量，牛奶適量，砂糖少許。

做法：

1、先將西米用小火或者中火來(lái)煮開(kāi)，記住水要多些，這樣不容易煮過(guò)了。

2、芒果切開(kāi)，切成小顆粒的芒果，裝盤(pán)待用。

3、在榨汁機(jī)里面放入芒果和適量牛奶一起攪拌均勻。

4、把煮好的西米浸泡下，然后將所有材料一起攪拌均勻，放入碗中，放入冰箱冷藏下，是夏季很好喝的飲品。

二，芒果椰汁糯米

食材：芒果一個(gè)，糯米適量，適量的椰汁，冰糖適量。

做法：

1、先將糯米浸泡下，這樣煮制比較容易。

2、芒果去皮，切成小塊待用。

3、把糯米煮好撈出，去掉水分待用。

4、把這些材料一起放在大碗里面，攪拌均勻，加入適量的冰糖，融化之后即可食用了。

三，牛奶生姜汁

食材：牛奶適量，白糖以及生姜少許，奶粉食療。

做法：

1、牛奶放入鍋里面，加入適量的奶粉以及少許白糖煮開(kāi)，待用。

2、生姜切塊，榨出汁水來(lái)，裝碗待用。

3、將生姜汁水放入碗中，然后倒入剛才煮好的牛奶。

4、等到自然冷卻之后，這樣生姜牛奶湯就算完成，味道是非常美味的。

四，椰汁紫米

食材：紫米適量，椰汁適量，清水適量和少量白糖。

做法：

1、先將紫米清洗干凈，最好泡上一個(gè)小時(shí)。

2、然后加入三倍水煮熟，非常軟糯就可以。

3、將椰汁和牛奶以及糖粉等熱煮下，攪拌均勻。

4、將所有的材料放入紫米里面，再放入冰箱里面冷凍一段時(shí)間，即可食用。

五、椰奶西米露

食材：椰奶適量，西米少許，水果適量。

做法：

1、將西米洗干凈，和溫開(kāi)水一起放入鍋里面煮下。

2、水開(kāi)之后用小火煮西米到?jīng)]有白點(diǎn)，撈出冷卻。

3、加入適量的牛奶以及想要吃的水果，這樣即可食用了。

當(dāng)然，夏季能夠喝的冷飲還有很多種，上面介紹的五種冷飲的做法是相對(duì)簡(jiǎn)單些而且也是比較符合多數(shù)人的口味，因此這里是建議大家來(lái)食用的，而且不管是那種食譜，像里面的西米，椰奶或者牛奶等都是很好的食物，能夠補(bǔ)充夏季流失的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這都是好東西??！

不過(guò)，也是需要大家注意的是，冷飲固然很消暑，但也不過(guò)多吃，喝過(guò)量的冷飲還是對(duì)腸胃不好的，建議大家每日就適量喝些冷飲就好，如果是小孩或者老人的話，還是不好喝比較利于健康，希望大家謹(jǐn)記。

小編為大家介紹的這幾款冰鎮(zhèn)甜品，貪吃的小伙伴是不是迫不及待想嘗嘗了。喜歡吃甜品不知道怎么做的朋友，就可以試著做做這幾樣甜品，冰涼可口很好吃的哦。但大家還是要注意，冰鎮(zhèn)甜品好吃也要適度，冰的食物對(duì)胃是不好的，小心傷胃，特別是女生們要注意的。