孕婦朋友喝水很重要 這幾種水千萬不能喝

我們知道水是生命之源，而且水還是人體體液的主要組成成分，基本占人體體重的百分之六十。對于孕婦而言，懷孕期間由于胎兒的快速發(fā)育，進而體內(nèi)代謝的需求也有所增加，血液被稀釋，需要的水分也比正常人多很多。那么孕媽媽在喝水方面有什么注意事項嗎，快來看看孕媽媽這幾個種水千萬不要喝。

孕媽媽切記這幾種水千萬不要喝

1.未消毒未煮開的生水

未經(jīng)消毒的水中含有多種細菌和寄生蟲，當人進食了未消毒未煮開的生水或食物后，蟲卵會是在人的腸壁上吸附，然后孵化成幼蟲，幼蟲可通過血液循環(huán)進入人腦，并在人腦中游走，吸取腦細胞營養(yǎng)發(fā)育長大。

2.久沸的開水

反復沸騰后，水中的亞硝酸根以及砷等有害物質(zhì)的濃度相對增加，這樣會導致血液中的低鐵血紅蛋白結(jié)合成不能攜帶氧的高鐵血紅蛋白，可能引起孕媽媽血液含氧降低，威脅胎寶寶的安全。

3.含糖成分高的水

孕期由于體內(nèi)代謝原因，易導致孕媽媽血糖升高或妊娠期糖尿病，所以應(yīng)避免過多糖分的攝入，喝牛奶喝豆?jié){的時候最好不要放糖，盡量少喝或不喝各類含添加劑的飲料、果汁、可口可樂、濃茶等，以免影響胎兒發(fā)育。

4.純凈水

純凈水是從地下抽出后，經(jīng)過多道過濾、沉淀，將其中的微生物、雜質(zhì)都過濾掉了，但同時也將水中所含的礦物質(zhì)過濾掉了。水中含有的鈣、磷及其它微量元素對人體有重要的生理作用，而對孕媽媽來講也尤為重要，所以不要久喝。

5.各種冷飲

妊娠期孕媽媽的腸胃對冷熱刺激非常敏感，冷飲會使腸胃血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能降低，出現(xiàn)食欲不振、消化不良、腹瀉等，嚴重者甚至會引起胃部痙攣，出現(xiàn)劇烈腹痛。此外，貪食冷飲還會使鼻、咽、氣管等呼吸道充血的粘膜突然收縮，局部抵抗力下降，易受細菌病毒的侵襲。

以上就是小編為大家整理介紹的關(guān)于孕媽媽一定不能喝的幾種水的相關(guān)內(nèi)容，通過介紹我們知道孕婦在懷孕期間，一定要少喝這些水如未消毒未煮開的生水、久沸的開水、含糖成分高的水、純凈水、各種冷飲等等。對孕媽媽來說，普通的溫開水或者蔬菜汁、水果汁可能身體更需要。