你真的會吃梨嗎 梨有什么食用禁忌

在眾多的水果中，梨是一種最常見的水果，市場上面幾乎都有，梨的種類很多，吃起來的口感不同的梨感覺也不一樣，這種水果，不管是小孩還是老年人，都可以食用，營養(yǎng)價值非常的豐富，甚至是吃梨可以治療一些輕微的疾病，有多少朋友了解呢？不懂的朋友，現(xiàn)在看看也不遲。

梨子是我們平時經(jīng)常吃的水果，梨子的種類是很多的，不同種類的梨子，吃了之后對身體健康的好處也是不同的，不過梨子吃起來不僅汁多味美，而且梨子中所含的營養(yǎng)物質(zhì)也是很豐富的，食用之后的好處是很多的，不過梨子雖然營養(yǎng)價值高，并不是所有的人都適合吃梨子。

梨是寒涼水果，夏天的水果多屬于寒涼性的。梨味道甘甜，具有止瀉、通便、助消化的作用，經(jīng)常吃可以使肌膚白嫩。但由于其中含有豐富的糖類和鉀鹽，食用過多會有損心、腎健康，像冠心病、心肌梗死、腎炎。

梨的果實形狀有圓形的，也有基部較細尾部較粗的，不同品種的果皮顏色大相徑庭，有黃色、綠色、褐色等等。既可生食，也可蒸煮后食用，不僅味美汁多，甜中帶酸，而且營養(yǎng)豐富，含有多種維生素和纖維素，在古代有“百果之宗”的美譽。在醫(yī)療功效上，梨可以潤肺、祛痰化咳、通便秘、利消化，對心血管也有好處。

梨果鮮美，肉脆多汁，酸甜可口，風(fēng)味芳香優(yōu)美。富含糖、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物及多種維生素，對人體健康有重要作用。梨果還可以加工制作梨干、梨脯、梨膏、梨汁、梨罐頭等，也可用來釀酒、制醋。梨果還有醫(yī)用價值，可助消化、潤肺清心，消痰止咳、退熱、解毒瘡的功效，還有利尿、潤便的作用。梨具有潤燥消風(fēng)、醒酒解毒等功效，在秋季氣候干燥時，人們常感到皮膚瘙癢、口鼻干燥，有時干咳少痰，每天吃一兩個梨可緩解秋燥，有益健康。

腸胃不好能吃梨嗎

由于梨性偏寒，而且含有大量，是傷胃的水果之一，腸胃不好的人最好不要吃生冷的東西，所以生梨要少吃，會加重腸胃的負擔(dān)，對腸胃造成損傷，腸胃不好的人可多食性溫的食物。

梨子黑心了還能吃嗎

可以食用

大部分梨子黑心是因為梨子下面出現(xiàn)了裂縫，導(dǎo)致梨子核被細菌等微生物感染導(dǎo)致的，但是由于梨子核與果肉之間也有一層保護層，因此出現(xiàn)這種情況后，果肉一般情況下都是好的，所以這樣的梨子是可以吃的。但是如果梨子黑心之后，又放置了一段時間，就可能導(dǎo)致果肉也被感染，從而導(dǎo)致變質(zhì)，這樣的梨子就不能吃了，所以對于梨子黑心的情況，需要看果肉是否變質(zhì)或者有異味，如果是好的，則是可以吃的。

營養(yǎng)價值

吃梨子是可以為人體帶來不少好處的，吃梨子具有補腎益精、解酒、潤肺止咳、解暑、增強記憶力、促進消化、增強食欲、清心降火、生津止渴、清熱解毒、消炎止痛、利尿消腫等功效，適當(dāng)吃梨子還可以治療上火、食欲不振、水腫、骨質(zhì)疏松癥、便秘、口感舌燥、小便不暢、咳嗽、傷寒發(fā)熱、記憶力減退、肺炎、消化不良、咽喉腫痛、醉酒、支氣管炎、燥熱等不適病癥。

食用須知

梨子中含有較多的糖分，因此糖尿病患者食用梨子，以免并且加重。梨子為寒性食物，不可大量食用，以免引起腹瀉，而且脾胃虛弱、體質(zhì)虛寒這不宜食用，以免病情加重，但是可以少量食用煮熟的梨子。梨子不可與蘿卜一同食用，兩種食物之間相互作用，對機體代謝會產(chǎn)生很多不利影響。

梨具有具有止瀉、通便、助消化的作用，女性食用的話甚至可以美白肌膚，有時干咳少痰，每天吃一兩個梨可緩解秋燥，有益健康。梨里面含有果酸，脾胃不好的朋友建議慎用，吃梨子具有補腎益精、解酒、潤肺止咳、解暑等等的作用，但是，患有糖尿病的人，建議盡量不要吃梨。