是否一喝酒就臉紅？喝酒臉紅的原因有必要了解

酒是人們會(huì)客的一種必備物品，酒逢知己千杯少，不過(guò)酒也不是人人都能喝人人都會(huì)喝的物品，很多人們一喝酒臉就會(huì)紅，為什么喝酒就臉紅呢？曾經(jīng)聽說(shuō)喝酒臉紅的人們更加的能喝，究竟是什么情況呢？不妨來(lái)看看喝酒臉紅的原因以及如何喝酒減少身體傷害。

　　喝酒臉紅是怎么回事?

　　有喝酒臉紅反應(yīng)是因?yàn)榇x酒精的酶有基因缺陷，因而導(dǎo)致有毒的乙醛在體內(nèi)大量累積，造成血管擴(kuò)張，引起臉紅反應(yīng)。臉紅的人還喝酒，會(huì)增加患致命食道癌的危險(xiǎn)。

　　喝酒臉紅的人易得食道癌

　　有研究表明，對(duì)于酗酒的人來(lái)說(shuō)，讓你臉紅的基因缺陷同時(shí)對(duì)食道癌的高發(fā)也有著重要影響，那些有著“一好一壞雜交基因”的人如果酗酒，得食道癌的風(fēng)險(xiǎn)可能比沒(méi)有這種基因缺陷的人高。所以醫(yī)生可以通過(guò)問(wèn)病人是不是喝酒容易臉紅來(lái)判斷他們是否存在乙醛脫氫酶2缺陷，并且應(yīng)該勸告他們少喝酒，增加食道癌方面的檢查。

　　這項(xiàng)研究中的主要對(duì)象是日本和中國(guó)臺(tái)灣地區(qū)的人群。作為補(bǔ)充，2010年的一篇論文對(duì)大陸人的情況也進(jìn)行了研究。結(jié)論類似：存在乙醛脫氫酶2基因缺陷的酗酒者比正常酗酒者患食道癌的幾率更高。

       如何喝酒才能不傷身呢

　　1、喝酒的時(shí)候不要吸煙

　　煙與酒碰到一起，危害更大。因酒精而擴(kuò)張的血管又因?yàn)槲鼰煻湛s，會(huì)給心臟帶來(lái)負(fù)擔(dān)，而且溶于酒精的焦油會(huì)吸附在消化器官黏膜上。應(yīng)遵守“喝酒不吸煙，吸煙不喝酒”的原則。

　　2、喝清水，恢復(fù)體內(nèi)水分平衡

　　酒精有改變肌體細(xì)胞內(nèi)外水分平衡的作用。通常，體內(nèi)水分的2/3都在細(xì)胞內(nèi)，但是酒精增加后，細(xì)胞內(nèi)的水分會(huì)移動(dòng)到血管中，所以雖然整個(gè)身體的水分不變，但因細(xì)胞內(nèi)的水分減少了，也會(huì)覺(jué)得干渴。

　　3、喝酒吃黃瓜，吃個(gè)柿子再睡

　　黃瓜利尿效果明顯，其香氣又能使酒味變得柔和。黃瓜95%以上由水分構(gòu)成，且鉀含量很高，能使體內(nèi)的鹽分隨廢物和重金屬等一起排出體外，清理身體。如果多吃黃瓜，能增加水分的攝取，從而增加小便，不僅是解酒，對(duì)膀胱和腎臟健康也有幫助。

是否一喝酒就臉紅？對(duì)于喝酒臉紅的原因大家是否都明白了呢？綜合上文介紹得知，喝酒臉紅是因?yàn)榇x酒精的酶有基因缺陷，從而讓乙醛在體內(nèi)堆積危害身體健康，所以臉紅的人們是要盡量避免喝酒的，喝酒的時(shí)候要注意想辦法來(lái)緩解喝酒帶給身體的傷害。