飲酒御寒？別再被騙了！

“快坐下，先喝口酒暖暖身子”這是影視劇里，常有的臺(tái)詞。一到寒冷的冬天，很多朋友喜歡小酌兩杯，認(rèn)為既有情調(diào)又能御寒。 “晚來天欲雪，能飲一杯無”，似乎在這寒冷的天氣里，溫上一壺小酒，和三兩好友聚在一起喝上幾杯，通體舒暢，暖洋洋的，確實(shí)很有情調(diào)。但是喝酒不僅不能御寒，而且會(huì)越喝越寒。從此又多了一個(gè)少喝酒的理由……讓我們來看看到底怎么回事。

我們經(jīng)常會(huì)聽到“喝酒御寒”的說法，其實(shí)是“真發(fā)熱，假御寒”。

真發(fā)熱指的是喝酒后會(huì)有全身發(fā)熱的感覺，這是因?yàn)榫凭軌虼碳と梭w毛細(xì)血管，讓血管擴(kuò)張、血液循環(huán)加快。血液不斷將體內(nèi)的熱量帶到體表，就會(huì)給人面部發(fā)燙、身體暖和的感覺。但要注意，發(fā)熱并不等于御寒暖身。這種短暫的發(fā)熱，并不會(huì)提高我們實(shí)際的體溫。

所以喝酒不僅不能御寒，寒冷的天氣還會(huì)加劇酒后寒冷，這時(shí)候抵抗力一弱，病毒就容易趁虛而入，容易導(dǎo)致人感冒。

飲酒不能從根本上解決身體寒冷的問題，而且在冬天過量飲酒還容易變得更“涼”。體表與外界頻繁的熱量交換帶走了機(jī)體本身的熱量，而且過量酒精會(huì)使人體體溫調(diào)節(jié)功能失調(diào)，從而導(dǎo)致熱量散失過多。因此，酒后短暫的“發(fā)熱”后，就會(huì)感覺到越來越冷，這就是我們平時(shí)所說的“酒后寒”。萬一獨(dú)自一人在冬季寒冷的戶外醉到不省人事，周圍又沒什么人及時(shí)發(fā)現(xiàn)后果不堪設(shè)想。

冬天喝酒，要注意以下幾點(diǎn)：

1、小酌即可，根據(jù)自己的身體情況宜少不宜多，摒棄惡性勸酒文化，尊重他人的飲酒習(xí)慣。做文明飲酒人~

2、溫和飲酒，少喝烈酒。

3、不要空腹飲酒，飲酒前多吃飯菜，保護(hù)胃黏膜少受刺激。

4、酒后，最好不要單獨(dú)行動(dòng)、不要駕車以免發(fā)生意外。