對胃腸道有不良影響的生活習(xí)慣必須要改改

最近，天氣驟然變冷，對于原來就有消化道潰瘍的老病號來說可是有點(diǎn)難熬，尤其是胃潰瘍和十二指腸潰瘍的病人。內(nèi)科專家說，進(jìn)入換季時(shí)期，那些有消化道潰瘍病的老病號更要注意保養(yǎng)自己的腸胃，對胃腸道有不良影響的生活習(xí)慣也要改改了。

據(jù)介紹，夏天是消化道潰瘍的發(fā)病淡季，最容易犯的就是秋季。特別是伴隨著一場場冷空氣南下，病人多了很多。胃潰瘍一般的癥狀是在飯后會出現(xiàn)胃部疼痛，而十二指腸潰瘍則正相反，是在空腹?fàn)顩r下易出現(xiàn)疼痛反應(yīng)，有時(shí)在夜間也會發(fā)生。這兩種潰瘍都是一到這個(gè)季節(jié)病人就會增加，而且有自己的節(jié)律性和周期性。

從病人的特點(diǎn)來看，由于腸胃內(nèi)反流、膽汁酸的影響和胃黏膜本身的血流量變化，胃潰瘍的平均發(fā)病年齡要比十二指腸潰瘍大10歲左右。

對消化道潰瘍的病因，人們以前總認(rèn)為是胃酸造成的，有所謂“無胃酸無潰瘍”的說法，所以所有的治療方法基本上是依靠抑制胃酸來進(jìn)行的，但使用這種方法治療后，潰瘍的復(fù)發(fā)率大概要達(dá)到90%。因此消化道潰瘍被人們認(rèn)為是慢性病。

現(xiàn)在人們對消化道潰瘍有了更多的認(rèn)識。最新的研究顯示，造成消化道潰瘍的主要原因有兩個(gè)：一是幽門螺桿菌感染，有90%的十二指腸潰瘍是由這一原因引起的，而在服用清除幽門螺桿菌的藥物后，復(fù)發(fā)率減少到10%。另外，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)一些傳統(tǒng)的消炎藥會對消化道有傷害，尤其是針對心腦血管病和頭痛、感冒、發(fā)燒等其他疾病，需要長期服用的小劑量消炎藥，比如：阿司匹林或撲熱息痛等，這些藥物都會讓胃或十二指腸的黏膜出現(xiàn)問題。研究顯示，長期服用這類消炎藥的病人，有50%至70%的胃黏膜都有出血的癥狀，10%至20%的用藥者會患上潰瘍癥。但是如果對癥停止服用這些藥物，他們胃腸道潰瘍的問題都會出現(xiàn)不同程度的好轉(zhuǎn)。

造成胃腸道潰瘍的原因除了上面說的兩點(diǎn)外，很多不良生活習(xí)慣也是“兇手”之一。天氣變冷時(shí)期對于消化道潰瘍病人來說是個(gè)特殊時(shí)期，因?yàn)檫@時(shí)胃黏膜的保護(hù)能力受天氣的影響會下降，如果藥物、吸煙、飲酒和辛辣食物刺激，會加劇對黏膜的刺激，傷害也更大。秋天天氣很涼，很多人喜歡在這個(gè)季節(jié)里吃火鍋等難消化又很刺激的食物，再加上大量喝酒，胃黏膜容易應(yīng)激。因此，從事長期不能規(guī)律飲食職業(yè)的人、有很多年吸煙和喝酒習(xí)慣的人及經(jīng)常服用一些對胃腸有刺激性藥物的人更要注意生活細(xì)節(jié)，免得增加患消化道潰瘍的機(jī)會。

預(yù)防消化道潰瘍要從吃飯規(guī)律入手，少食用刺激性的食物，不要讓自己太疲勞。消化道潰瘍反復(fù)發(fā)作的病人最好聽醫(yī)生的話，堅(jiān)持吃藥，抑制胃酸，避免所有容易引發(fā)消化道潰瘍的誘發(fā)因素。

另外，如果有食欲下降、打嗝、體重下降、便黑有血等現(xiàn)象，或在空腹或餐后腹痛，但是做胃鏡檢查又什么都沒發(fā)現(xiàn)的時(shí)候，最好做一個(gè)全面的檢查。因?yàn)槟挲g大的人，尤其是40歲以上的人胃腸道都容易有惡變產(chǎn)生，要特別小心。