甲流中醫(yī)飲食處方 ?預(yù)防甲流要多吃五類食物 ?立冬補(bǔ)冬 ?吃水果最營(yíng)養(yǎng)科學(xué)的方法 ?女人貧血 吃粥也能補(bǔ) ?驚!飯后喝湯竟有損健康? [主材料] 草莓100克,高麗菜40克,優(yōu)乳酪1/2杯。
[副材料] 檸檬1/3/個(gè),冰片1~2片,方糖1小茶匙。
[做法] 將草莓、高麗菜洗凈,檸檬去皮,全部放進(jìn)壓榨器中榨汁,并與優(yōu)乳酪混合,再注入杯中,放進(jìn)冰片與甜料。
[備注] 高麗菜有整腸作用,并可活化胃腸功能。草莓是維生素(維生素食品)(維生素產(chǎn)品,維生素資訊)C含量最高的水果,對(duì)面皰、粉刺具有療效。臉上或身上的猖獗時(shí),請(qǐng)多多飲用。配合優(yōu)乳酪效果更佳。