" />
您的位置：久久首頁> 飲食> 人群飲食> 老年人飲食 >概況

老年人更適合吃西紅柿醬

發(fā)布時間： 2010-04-29 13:35:07      來源：www.511511.com
小 中 大

用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看

什么是自體免疫性肝炎
手機查看
導(dǎo)
讀

西紅柿是公認(rèn)的健康食品，如果把西紅柿做成醬，會更適合老年人食用。

　　

　　西紅柿是公認(rèn)的健康食品，如果把西紅柿做成醬，會更適合老年人食用。

　　

　　西紅柿中的抗氧化成分茄紅素，已被證實能減少動脈阻塞，降低罹患心血管疾病的機會，而經(jīng)過加熱煮熟成西紅柿醬的過程，更能提高茄紅素的抗氧化效果。而且纖維質(zhì)可以被軟化，讓老年人攝入膳食纖維的同時，又使腸胃更容易接受。

　　同時，做成醬的西紅柿，還保留著大量的維生素A、C和纖維素、B族維生素、多種礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)及天然果膠，對于乳癌、肺癌、子宮內(nèi)膜癌、結(jié)腸癌有預(yù)防效果。

　　還有就是，番茄醬味道酸甜可口，可增進食欲，且番茄醬比新鮮番茄更容易被消化吸收。而且吃起來很方便，如果老人不方便起火做飯，平時吃早點、正餐里的米飯、饅頭時就多抹點，炒菜花、豆腐等菜時也可以加點番茄醬。


標(biāo)簽閱讀: 老年人 適合 西紅柿醬 健康 食品

分享到：

相關(guān)閱讀

煎炸食品會對心臟產(chǎn)生不良影響 可能誘發(fā)心血管疾病
煎炸食品會對心臟產(chǎn)生不良影響 可能誘發(fā)心血管疾病
煎炸食品相信很多都是喜歡吃的，炸雞漢堡深受年輕人的喜歡。美國艾奧瓦大學(xué)一個研究小組發(fā)現(xiàn)，煎炸食品會對心臟產(chǎn)生不良影響，容易誘發(fā)心血管疾病。 [詳細]
2019-06-20 14:12:15
母乳是理想的天然食品 母乳喂養(yǎng)的好處知多少
母乳是理想的天然食品 母乳喂養(yǎng)的好處知多少
孩子出生以后，每天的喂養(yǎng)也是一件重要的事情，因為對于孩子的成長就是需要吃母乳或者是奶粉。作為孩子的喂養(yǎng)方法，母乳喂養(yǎng)比奶粉喂養(yǎng)要好很多。母乳是6個月內(nèi)小兒理想的天然食品，是任何代乳 [詳細]
2019-05-30 21:27:31
減肥不減胸的天然食品有哪些？ 如何選擇正確的食物呢？
減肥不減胸的天然食品有哪些？ 如何選擇正確的食物呢？
在減肥的道路上，女性是不遺余力的，因為肥胖的問題總是悄悄的來，不注意控制飲食就會發(fā)胖，不注意控制嘴巴，就會吃得多。所以，想要減肥的妹子應(yīng)該注意方法，很多的女性朋友在減肥的時候，不知 [詳細]
2019-05-26 21:57:09
常吃發(fā)酵食品對兒童身體有哪些好處
常吃發(fā)酵食品對兒童身體有哪些好處
孩子飲食會比較講究，作為家長總是會把好的東西給自己的孩子，就是希望孩子可以健康的成長，這也是父母希望的事情之一。作為家庭的傳承，孩子的健康成長離不開飲食，也離不開父母正確的引導(dǎo)。其 [詳細]
2019-05-23 21:41:15
圣女果彩椒紫薯都是轉(zhuǎn)基因食品嗎？
圣女果彩椒紫薯都是轉(zhuǎn)基因食品嗎？
轉(zhuǎn)基因食物經(jīng)常聽到大家說，應(yīng)該少吃，不吃對身體會比較好。隨著夏天的臨近，圣女果、彩椒、紫薯、小南瓜、小黃瓜等蔬菜大量上市。就在人們準(zhǔn)備大快朵頤的時候，網(wǎng)上流傳出這樣一種說法：圣女果 [詳細]
2019-05-07 14:55:40
網(wǎng)購食品不安全 如何去維護我們自身的權(quán)利
網(wǎng)購食品不安全 如何去維護我們自身的權(quán)利
上網(wǎng)買吃的東西也是很常有的事情，如今，“網(wǎng)購”已經(jīng)成為一種常見的消費方式，作為消費者我們樂于享受“買買買”帶來的愉悅感。如果受到欺騙，我們應(yīng)該如何去維護我們自身的權(quán)利，讓欺騙者付出 [詳細]
2019-05-07 14:00:23
麥當(dāng)勞雞翅中吃出雞毛 油炸類的食品究竟有哪些危害？
麥當(dāng)勞雞翅中吃出雞毛 油炸類的食品究竟有哪些危害？
周末的時間，能經(jīng)?？吹礁改笌Ш⒆右黄鹑コ喳湲?dāng)勞，孩子吃油炸食物好嗎？最近，麥當(dāng)勞餐廳又上了熱搜，是因為一位女士在網(wǎng)上曬出了一個在麥當(dāng)勞買的雞翅，在雞翅中吃出雞毛。 [詳細]
2019-04-29 14:17:52
這種常用的食品防腐添加劑 你吃的有多少？
這種常用的食品防腐添加劑 你吃的有多少？
食品的防腐劑，這是大家很懼怕的，因為會危害大家的健康。為了保證食品的風(fēng)味，許多食品在制作、保存、運輸過程中都加入了各種添加劑。但是最新發(fā)表在《科學(xué)·轉(zhuǎn)化醫(yī)學(xué)》上的研究表明，長期攝入 [詳細]
2019-04-28 12:01:56
春季多吃清熱瀉火的食品 試試這些食物的功效
春季多吃清熱瀉火的食品 試試這些食物的功效
春天的時候，大家經(jīng)常掛在嘴邊的一句話就是，肝火旺盛，適合養(yǎng)肝。對于脾氣變大，隨便的發(fā)火等問題，大家應(yīng)該注意是否是肝火旺盛的原因?qū)е碌模蠹覒?yīng)該做好哪些預(yù)防工作呢？肝火旺，一般要避免 [詳細]
2019-04-20 20:10:53
經(jīng)常吃加工食品 身體還會受到這些影響
經(jīng)常吃加工食品 身體還會受到這些影響
加工食品，大家應(yīng)該少吃，對大家的健康不利。最近有研究表示，常吃加工食品壽命會縮短。盡管消費者在過去幾年才開始對這些加工食品發(fā)出警告。 [詳細]
2019-04-18 10:47:49