脂肪肝運(yùn)動(dòng)治療并非人人適合

　　我們寄希望于飲食及運(yùn)動(dòng)治療脂肪肝，而且有不少的脂肪肝朋友從中獲得了很好的治療效果。但是，運(yùn)動(dòng)和食療貴在堅(jiān)持，而且不能急于求成。運(yùn)動(dòng)療法也不是每個(gè)人都合適的，有些人如果盲目的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)反而可能會(huì)加重病情病情，甚至導(dǎo)致嚴(yán)重后果。究竟哪些人不適合運(yùn)動(dòng)治療脂肪肝呢？

　　（1）部分糖尿病患者：糖尿病患者平均50%可發(fā)生脂肪肝，因此脂肪肝合并糖尿病的患者人數(shù)不少。而運(yùn)動(dòng)療法正是糖尿病治療五駕馬車之一，于是不少脂肪肝病人便想雞雞2拿起這個(gè)簡(jiǎn)便的武器。然而，1型糖尿病血糖控制不穩(wěn)，不適合進(jìn)行運(yùn)動(dòng)療法。因此時(shí)病情尚不穩(wěn)定，運(yùn)動(dòng)非但不能降血糖，同時(shí)還容易導(dǎo)致酮癥酸中毒的發(fā)生。且空腹不宜運(yùn)動(dòng)，因?yàn)槿菀讓?dǎo)致低血糖的發(fā)生。2型糖尿病患者，空腹血糖大于16.7mmol/L的情況下，也不適宜運(yùn)動(dòng)。合并糖尿病足的患者，運(yùn)動(dòng)應(yīng)以上半身活動(dòng)為主。

　?。?）合并高血壓患者：對(duì)于脂肪肝合并輕中度高血壓的患者，運(yùn)動(dòng)對(duì)血壓及脂肪肝均有治療作用，但對(duì)于重度高血壓患者則不宜，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)容易導(dǎo)致血壓波動(dòng)過大，加重病情。且合并高血壓患者不適宜進(jìn)行憋氣運(yùn)動(dòng)，如舉重。

　　（3）運(yùn)動(dòng)后心律失常加重的患者。

　?。?）合并眼底出血的患者，也不適宜運(yùn)動(dòng)，否則容易導(dǎo)致出血加重，將眼底出血控制平穩(wěn)后可適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

　?。?）近期有發(fā)生栓塞的病人不適宜運(yùn)動(dòng)。

　?。?）頻發(fā)腦供血不足的病人：運(yùn)動(dòng)時(shí)全身血流量平均分布，容易加重腦供血不足而導(dǎo)致暈厥發(fā)生。

　?。?）處于急性感染的患者：因?yàn)榇丝虣C(jī)體處于應(yīng)激狀態(tài)，講究休息為主。

　?。?）合并有其他疾病不適合運(yùn)動(dòng)者。

　　運(yùn)動(dòng)雖好，但運(yùn)動(dòng)前應(yīng)評(píng)估下自身情況，應(yīng)根據(jù)自身的狀況制定合適的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，長(zhǎng)期且規(guī)律的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。貴在堅(jiān)持，否則是很難達(dá)到理想的治療效果。
(編輯：韓楓)