癌癥呈年輕化趨勢(shì)
雖然像阿明年紀(jì)這么小的肝癌晚期患者比較少見，但隨著環(huán)境不斷惡化、社會(huì)壓力劇增，癌癥“年輕化”趨勢(shì)不容忽視。“近年來，惡性腫瘤突出，發(fā)病率逐年攀升，而且發(fā)病趨于年輕化”，廣東省第十五屆全國腫瘤防治宣傳周健康教育專家報(bào)告會(huì)上，多位腫瘤醫(yī)學(xué)教授、醫(yī)生都提到這一令人憂慮的情況。4月11日至17日是第16屆全國腫瘤防治宣傳周，今年活動(dòng)主題是：關(guān)愛生命，科學(xué)防癌，讓生活更美好。
探因
不良生活習(xí)慣是殺手
生活環(huán)境惡劣、壓力過大、飲食不健康、作息不規(guī)律，都是造成越來越多年輕人患上癌癥的原因。
佛山中醫(yī)院內(nèi)科腫瘤醫(yī)生陳學(xué)彰提醒，不良的生活習(xí)慣是誘發(fā)癌癥的重要因素，年輕人在日常生活中，應(yīng)注意培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣及生活方式。
預(yù)防
不明消瘦厭食或是信號(hào)
據(jù)統(tǒng)計(jì)，若能對(duì)早期癌癥作出正確診斷，癌癥5年生存率能達(dá)到80%—90%。“有不少惡性腫瘤，很可能是在一些慢性疾患或良性腫瘤的基礎(chǔ)上經(jīng)過某些致癌因素的刺激而引起的。盡管癌前病變不一定都會(huì)演變成癌，但及時(shí)、合理地治療這些病變，對(duì)預(yù)防腫瘤的發(fā)生有重要意義。”陳學(xué)彰醫(yī)生表示，惡性腫瘤的預(yù)防，關(guān)鍵在于腫瘤的“三早”：早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。
早發(fā)現(xiàn)、早診斷是指腫瘤尚處于初始生長過程，病變組織僅限于正常組織的一小部分，病人無明顯癥狀或僅有輕微癥狀即被發(fā)現(xiàn)、診斷出來，如很多乳腺癌就是通過自查而早期發(fā)現(xiàn)腫瘤。
一般來說，腫瘤有8種信號(hào)(早期特征)：1.無痛性腫塊迅速增大;2.不明原因的消瘦、厭食;3.無誘因的腹部疼痛;4.無誘因的黑便或便血;5.黑痣顏色改變，增大或形狀變大;6.老年人出現(xiàn)腸梗阻;7.不明原因的刺激性咳嗽、咯血;8.規(guī)律性上腹疼痛突然變得沒有規(guī)律?？偟膩碚f，不明原因的不適持續(xù)較長時(shí)間后，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查或向有關(guān)專家、醫(yī)生咨詢，避免延誤病情。
保健
中草藥煲湯增強(qiáng)免疫力
“改善周圍環(huán)境，改進(jìn)生活習(xí)慣，消除或避免致癌因素。”陳學(xué)彰說，年輕人應(yīng)減少或避免吸煙、嗜酒、熬夜，避免接觸生活中的有毒害物質(zhì)，不要長期在烈日下暴曬。
多吃新鮮蔬果
日常飲食應(yīng)多樣化，不偏食，多吃維生素含量豐富的食物，如新鮮蔬菜和水果，同時(shí)注意衛(wèi)生，不吃被污染的不潔食物、霉變食物，少吃或不吃腌制或熏烤、過燙食物，杜絕暴飲暴食。
針對(duì)廣東人的飲食習(xí)慣，陳學(xué)彰推薦佛山市民通過煲湯來實(shí)現(xiàn)抗腫瘤的目標(biāo)。煲湯時(shí)，加入促進(jìn)免疫功能的中草藥，如補(bǔ)氣的黃芪、人參、黨參、靈芝、香菇、山藥，補(bǔ)陽的枸杞子、冬蟲夏草，補(bǔ)陰的西洋參、銀耳、百合，清熱解毒的蘆薈、牛黃、黃連等，多利用中醫(yī)食療法來防癌。
每天散步一小時(shí)
據(jù)研究，每天散步一小時(shí)可以把患結(jié)腸癌的可能性降低46%。美國癌癥協(xié)會(huì)建議人們每天至少做60分鐘中度或稍強(qiáng)烈的運(yùn)動(dòng)，每周運(yùn)動(dòng)五次以上。
“體內(nèi)的因素在腫瘤的發(fā)生上起著重要作用，為維護(hù)機(jī)體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定與平衡，應(yīng)注意培養(yǎng)樂觀主義精神，保持心理健康。”陳學(xué)彰醫(yī)生建議。
(編輯：韓楓)
溫馨提示：
關(guān)注肝癌，等于關(guān)注肝癌的健康。久久健康網(wǎng)的肝病頻道帶您了解肝癌常識(shí)，肝癌病因，肝癌治療，肝癌癥狀，肝癌保健方方面面。想了解更多肝癌的相關(guān)文章，請(qǐng)點(diǎn)擊返回肝癌欄目。
皖公網(wǎng)安備34019202000476號(hào)
