1、乙肝孕婦應該多吃主食,適當吃點羊肉、鵪鶉和海參。這樣才能保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的供應。另外像鵪鶉、海參等這些食物中富含蛋白質(zhì)及脂肪,產(chǎn)熱量多,具有益腎壯陽、溫中暖下、補氣生血的功能。
2、乙肝孕婦應該多吃含有維生素的食物:這是因為各種維生素都是乙肝孕婦不可缺少的營養(yǎng)物質(zhì)。多數(shù)維生素不能由人體合成,只能由食物供給。例如鮮棗,木耳、紫菜、核桃仁、瓜果和各種新鮮蔬菜等。
3、乙肝孕婦每天應該必須攝人足夠的葉酸,這樣才能滿足胎兒迅速發(fā)展的需要。含葉酸豐富的食物有牛奶、牡蠣、菠菜、白菜等。為預防胎兒神經(jīng)管缺損,還需要多吃含有葉酸的食物。
4、肝孕婦應該補充適量的鈣,如果乙肝孕婦缺鈣,胎兒生后易患佝僂癥,而乙肝孕婦則易患軟化癥,牙齒脫落、腰腿痛、手足抽槒癥。含鈣的食品很多,如牛奶、豆類和干果等。
5、乙肝孕婦在平時飲食應注意少食動物肝臟類食物,乙肝孕婦過多食用動物肝臟易導致體內(nèi)維生素A達到危及胎兒的水平,并可能有致畸作用。
實習編輯:賈振雷