（一）忌煙
危害：煙中含有多種有毒物質(zhì)，能損害肝功能，抑制肝細胞再生和修復(fù)。因此小三陽伴有失眠患者必須戒煙。
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危害：辛辣食品易引起消化道生濕化熱，濕熱夾雜，肝膽氣機失調(diào)，消化功能減弱。故小三陽伴有失眠患者應(yīng)避免食用辛辣之品。
（三）忌酒
危害：不宜飲酒：酒精的90%要在肝臟內(nèi)代謝，酒精可以使肝細胞的正常酶系統(tǒng)受到干擾破壞，所以直接損害肝細胞，使肝細胞壞死?；加行∪柊橛惺叩牟∪?，即使少量飲酒，也會使病情反復(fù)或發(fā)生變化。
（四）忌食加工食品
危害：少吃罐裝或瓶裝的飲料、食品。這是由于罐裝、瓶裝的飲料、食品中往往加入防腐劑，對肝臟或多或少都有毒性。
（五）忌濫用激素、抗生素
危害：藥三分毒，藥物對肝腎多有損害，小三陽伴有失眠患者一定要在醫(yī)生的正確指導(dǎo)下，合理用藥。
（六）忌亂用補品
危害：膳食平衡是保持身體健康的基本條件，如滋補不當(dāng)，臟腑功能失調(diào)，打破平衡，會影響健康。
（七）忌過多食用蛋白飲食
危害：對于病情嚴(yán)重的肝炎病人來說，由于胃黏膜水腫、小腸絨毛變粗變短、膽汁分泌失調(diào)等，使人消化吸收功能降低。如果吃太多蛋、甲魚、瘦肉等高蛋白食物，會引起消化不良和腹脹等病癥。
（八）忌高銅飲食
危害：肝功能不全時不能很好地調(diào)節(jié)體內(nèi)銅的平衡，而銅易于在肝臟內(nèi)積聚。研究表明，小三陽伴有失眠患者的肝臟內(nèi)銅的儲存量是正常人的5-10倍，患膽汁性肝硬化患者的肝臟內(nèi)銅的含量要比正常人高60-80倍。醫(yī)學(xué)專家指出，肝臟內(nèi)存銅過多，可導(dǎo)致肝細胞壞死。同時，體內(nèi)銅過多，可引起腎功能不全。故小三陽伴有失眠病人應(yīng)少吃海蜇、烏賊、蝦、螺類等含銅多的食品。
(責(zé)任編輯：韓嘯)
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