我們寄希望于飲食及運動治療脂肪肝,而且有不少的脂肪肝朋友從中獲得了很好的治療效果。但是,運動和食療貴在堅持,而且不能急于求成。運動療法也不是每個人都合適的,有些人如果盲目的進行運動反而可能會加重病情病情,甚至導致嚴重后果。究竟哪些人不適合運動治療脂肪肝呢?
(1)部分糖尿病患者:糖尿病患者平均50%可發(fā)生脂肪肝,因此脂肪肝合并糖尿病的患者人數(shù)不少。而運動療法正是糖尿病治療五駕馬車之一,于是不少脂肪肝病人便想雞雞2拿起這個簡便的武器。然而,1型糖尿病血糖控制不穩(wěn),不適合進行運動療法。因此時病情尚不穩(wěn)定,運動非但不能降血糖,同時還容易導致酮癥酸中毒的發(fā)生。且空腹不宜運動,因為容易導致低血糖的發(fā)生。2型糖尿病患者,空腹血糖大于16.7mmol/L的情況下,也不適宜運動。合并糖尿病足的患者,運動應以上半身活動為主。
(2)合并高血壓患者:對于脂肪肝合并輕中度高血壓的患者,運動對血壓及脂肪肝均有治療作用,但對于重度高血壓患者則不宜,因為運動容易導致血壓波動過大,加重病情。且合并高血壓患者不適宜進行憋氣運動,如舉重。
(3)運動后心律失常加重的患者。
(4)合并眼底出血的患者,也不適宜運動,否則容易導致出血加重,將眼底出血控制平穩(wěn)后可適當運動。
(5)近期有發(fā)生栓塞的病人不適宜運動。
(6)頻發(fā)腦供血不足的病人:運動時全身血流量平均分布,容易加重腦供血不足而導致暈厥發(fā)生。
(7)處于急性感染的患者:因為此刻機體處于應激狀態(tài),講究休息為主。
(8)合并有其他疾病不適合運動者。
運動雖好,但運動前應評估下自身情況,應根據(jù)自身的狀況制定合適的運動計劃,長期且規(guī)律的進行運動。貴在堅持,否則是很難達到理想的治療效果。