你是否一直擔(dān)心應(yīng)酬多的老公會患上脂肪肝,卻不知道自己應(yīng)該用怎樣的方式去愛護他?如何讓他遠(yuǎn)離脂肪肝的困擾,保證他的飲食健康,一定是你最想知道的答案。
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各位愛妻,看看你們的老公是不是這樣?
1 他總是應(yīng)酬過多,貪杯,“口福”成災(zāi),讓我好擔(dān)心。
2 他大腹便便,肚大腰圓,體重增加明顯,尤其肚子明顯“發(fā)福”。
3 他對動物內(nèi)臟情有獨鐘,總讓我給他做肝尖、肺片、肚絲和腰花,而且越吃越覺得香。
4 他食欲旺盛,越是油膩的食物越是偏愛。
5 最近一段時間,他食欲不振,精神萎靡,皮膚干枯、面色黯淡。
6 他總感覺胃腸不太舒服,腹脹惡心的情況時有出現(xiàn)。
7 他說有時突然看不清東西。眼睛容易疲勞、干澀。
8 他總是喊累,較小強度的活動也會覺得疲倦、乏力。
9 他時常和我抱怨自己右側(cè)肋下時常隱隱作痛。
10 飯后,他的右上腹飽脹感明顯,就像有東西壓著似的。
以上問題回答的“YES”越多,你的老公患上脂肪肝的幾率就越高。
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肝臟需要脂肪嗎?
從脂肪肝的定義中我們可以知道,脂肪肝是肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變,那么是不是肝臟內(nèi)沒有脂肪就好呢’不是這樣的。健康的肝臟里需要有一定量的正常脂肪,大概占肝臟重量的2%~4%。其中,甘油三酯約占2%-3.5%,磷脂約占2.5%,膽固醇約占0.3%。我們知道,細(xì)胞是構(gòu)成人體的基本單位,而磷臘、膽固醇這些脂肪是構(gòu)成細(xì)胞膜的重要物質(zhì)。沒有磷脂、膽固醇就沒有細(xì)胞膜,當(dāng)然就沒有細(xì)胞,更沒有生命了。肝臟還是制造膽汁的器官,膽汁當(dāng)中含有的膽酸就是由膽固醇合成的。另外,肝臟合成極低密度脂蛋白也需要甘油三酯、磷脂、膽固醇的參與。因此,可以這樣講,肝臟需要一定量的脂肪完成它的生理功能,但肝臟不是脂肪貯存和停留的地方,一旦過多的脂肪堆積在肝細(xì)胞內(nèi),脂肪肝就形成了。