治療乙肝，請養(yǎng)成良好的生活習慣！

　　乙肝在我國是發(fā)病率極高，傳染性極強的疾病，所以，該怎么有效地預防和治療乙肝是人們十分關心的話題。打著權威專家，正牌藥品旗號向大眾吆喝的醫(yī)療機構(gòu)有很多，我們該信哪一家呢?該怎么選擇治療方式，選擇合適的藥品呢?很多疑問常常使乙肝患者陷入茫然的困境。其實，青島警備區(qū)醫(yī)院肝病治療中心的醫(yī)師想告訴你的是，你所苦惱的這些問題其實都不是問題，乙肝患者只要相信自己，養(yǎng)成良好的生活習慣，并定期到青島警備區(qū)醫(yī)院肝病治療中心進行檢查治療，所有的問題便迎刃而解!

　　青島警備區(qū)醫(yī)院肝病治療中心是什么樣的醫(yī)院呢?它是山東肝科治療的專業(yè)典范醫(yī)療機構(gòu)，擁有安靜良好的就醫(yī)環(huán)境，最先進的醫(yī)療設備，經(jīng)驗豐富的專家隊伍和特色醫(yī)療項目，它也是華東地區(qū)醫(yī)療機構(gòu)中最具現(xiàn)代化特色的綜合性醫(yī)療?？茩C構(gòu)之一。你可以與我們的肝病專家進行在線交流，我們將免費為你解答有關肝病的各種問題。也歡迎您親臨本中心就診。下面請本中心權威醫(yī)師袁國華來給我們提幾點治療乙肝的建議吧!

　　首先介紹一下：青島警備區(qū)醫(yī)院肝病治療中心醫(yī)師袁國華，畢業(yè)于第七軍醫(yī)大學，中國肝病防治基金會會員，中國北方肝病研究所研究員，山東肝病康復中心主任，青島警備區(qū)醫(yī)院肝病主任醫(yī)師，從事肝病診療和科研教學工作30余年，多次在國內(nèi)肝病學術領域發(fā)表專業(yè)論文，山東肝病科學科領域帶頭人，為國家十一五肝病攻關課題做出杰出貢獻，被患者稱為“妙手神醫(yī)”。擅長各類肝病的治療。在肝病的防治研究方面具有很深的造詣，對乙肝等各類肝病的診治具有豐富的臨床經(jīng)驗。在肝病的治療領域，對遏制乙肝病毒復制，阻斷和逆轉(zhuǎn)肝纖維化的發(fā)生，積累了豐富的臨床經(jīng)驗，并取得良好的臨床效果，給廣大肝病患者帶來康復的希望。就乙肝治療這方面的問題，袁國華醫(yī)師還是奉勸大家不要過多地相信電視上或者網(wǎng)絡上那些天花亂墜的醫(yī)療機構(gòu)的廣告，而應采取積極的治療方法。比如養(yǎng)成良好的生活習慣，定期來青島警備區(qū)醫(yī)院肝病治療中心做檢查和治療。當然，情況不方便的情況下也可以在我們的網(wǎng)站上與醫(yī)師進行在線咨詢，我們的醫(yī)師也將會為你提供更適合您的治療方案的，但良好的生活習慣還是要靠大家自己努力養(yǎng)成的。那么，該如何養(yǎng)成良好的生活習慣呢?袁國華醫(yī)師有以下幾個建議，大家參考一下：

　　1、注意休息：乙肝患者可工作，但不可勞累。勞累過度，影響機體的免疫功能，影響乙肝治療效果，甚至易造成乙肝復發(fā)或者加重。

　　2、保持心情舒暢：保持心情舒暢，對肝臟疏泄和機體免疫力的影響是非常明顯的，一些心情爽朗的人有些疾病往往不治而愈，而另一些心情抑郁，整天愁眉苦臉的人，往往久治不愈。乙肝治療不能單單指望奇跡的發(fā)生，但是奇跡的發(fā)生與心態(tài)成正比。

　　3、飲食起居：戒酒。辛辣，油膩食物不宜多吃，不可貪睡，也不可熬夜，保持起居規(guī)律。加工食品很多含有防腐劑，應少吃或不吃，多食用水果蔬菜，可以增加維生素的攝入，對機體是有利的。

　　4、適度鍛煉：適當做一些有氧運動，如打太極拳、散步、爬山、游泳、呼吸操等，可以保持身體硬朗，正氣充足，對提高身體免疫力，提高乙肝治療效果是有好處的。

　　5、定期檢查：慢性乙肝患者除定期檢查肝功能外，還應定期看醫(yī)生?；灲Y(jié)果有時并不能完全代表目前的病情，醫(yī)生親自檢查和建議非常重要，一些早期肝硬化或肝纖維化的患者，生化檢查往往查不出有什么變化，而醫(yī)生的望診會給以你提示，更容易掌握乙肝治療時機和后續(xù)治療方案。

　　乙肝治療效果與乙肝患者的生活習慣是分不開的，因為良好的生活習慣是一切疾病的治療基礎，而不健康的生活習慣將是疾病侵入的源頭，所以大家千萬不要小視生活中的健康習慣，做到以上青島警備區(qū)醫(yī)院肝病治療中心袁國華醫(yī)師給您所提的幾點建議，治好乙肝將不是大難題了。

（實習編輯：張婷）