什么人易患脂肪肝
1.嗜酒者。由于酒精的毒性作用,使肝對脂肪的分解代謝發(fā)生障礙,造成酒精性脂肪肝。
2.營養(yǎng)過剩?;颊叱^50%合并有脂肪肝。及高脂血癥誘發(fā)脂肪肝的幾率也可高達50~80%
3.過度節(jié)食、活動過少、藥物中毒以及孕婦、患者,都是脂肪肝的高危人群。
快速減肥是導致脂肪肝的重要原因:減肥應(yīng)該是一個循序漸進的過程,如果人體在一段時間內(nèi)始終處于過度饑餓狀態(tài),就會動員體內(nèi)過多的脂肪進入肝臟內(nèi),使血中脂肪酸濃度增高,造成脂肪代謝紊亂,甘油三酯在肝臟內(nèi)堆積,導致脂肪肝。嚴重時可能使肝細胞壞死、肝功能受損,還會誘發(fā)肝纖維化。所以減肥速度應(yīng)控制在每個月體重減少不超過2.5kg,半年體重減少不超過原體重10%的范圍內(nèi)。
脂肪肝的后果
脂肪肝可使機體免疫功能大大下降,并且易發(fā)生2型糖尿病和心腦血管疾病。脂肪長期在肝內(nèi)過度蓄積,會造成肝細胞大量腫脹、炎性浸潤及變形壞死,并逐步發(fā)展成肝纖維化甚至。
脂肪肝還會引起激素代謝紊亂,男性出現(xiàn)女乳化、睪丸萎縮、性功能下降;女性雄性激素升高、甚至。
脂肪肝是可逆變
只要堅持正確的治療,脂肪肝是完全可逆的,患者完全可能從重度變成中度,中度可以變成輕度。
病因治療:戒酒;保證健康的飲食結(jié)構(gòu);足夠的運動。攝入足夠的蛋白質(zhì),并控制脂肪及食物總攝入量。食用粗糧及蔬菜。
運動治療:中等強度的有氧運動,包括每分鐘120步左右的中等速度的步行、慢跑、騎自行車、游泳、體操、跳舞、跳繩、爬山、登樓梯、打羽毛球等,具體可以按照個人身體狀態(tài)和愛好,因地制宜地進行選擇。一般應(yīng)每周3~5次。運動一定要持之以恒。
藥物治療:對于合并高脂血癥的患者,需要服用降脂藥物,如他汀類藥物,中藥中也有一些能夠降低血脂的藥物可以選用;泡山楂水有一定的保肝降脂作用。對于酒精性脂肪肝的患者,戒酒是最好的治療;對于肝功不正常的脂肪肝患者必須使用藥物治療。
(實習編輯:張婷)