甲肝預防：旅游時要小心傳染

　　甲型肝炎是什么?

　　甲型肝炎是一種由過濾性病毒感染肝臟所引起的疾病，在發(fā)展中國家非常普遍 (參看下圖：香港屬于中度流行的地方);此病一般由腸道傳染，例如進食受了病毒沾染而未經煮熟的食物 (特別是蜆、蠔等貝殼類食物)，或飲用受沾染了的水和飲品等。兒童如患上甲型肝炎，病況一般都很輕微。不過，成人的情況會較嚴重，病征包括輕微發(fā)熱、食欲不振、全身疲倦、肌肉痛、頭痛、惡心嘔吐、上腹不適和脹痛腹瀉、面色變黃及尿呈茶色。極少數的病例會發(fā)展成肝臟衰竭，甚至死亡。痊愈后患者會終生免疫。

　　我一家四口，有兩個小孩，將參加一個旅行團到東南亞旅行，有什么健康忠告可提供?

　　只要你們不前往衛(wèi)生惡劣的地方，你和家人感染甲型肝炎的機會比較低。接種甲型肝炎疫苗與否，是一個個人的決定;在這里需要強調接種疫苗不能替代注意飲食衛(wèi)生。如果決定接種疫苗，三十歲以上的家庭成員因可能已有了免疫能力，可先測試甲型肝炎抗體，從而避免不必要的注射和費用;至于兩個小孩可以選擇接種疫苗，但如他們是兩歲以下，可考慮接受甲型肝炎免疫球蛋白注射。

　　短內公司會指派我往一個甲型肝炎流行的地方做生意，我應該怎辦?

　　除了在旅行期間要注意個人及食物衛(wèi)生之外，你可考慮接受甲型肝炎免疫球蛋白注射。如果在感染甲型肝炎之前或十四日之內注射，它是非常有效而安全;一次注射便可提供即時但比較短暫保障。如果未來將會經常出外旅游，可考慮盡早接種甲型肝炎疫苗。

　　接種甲型肝炎疫苗有什么副作用及禁忌?

　　最常見的副作用都是比較輕微，包括注射的位置疼痛或腫大、頭痛、疲倦或食欲不振。嚴重過敏性反應則是罕見的。就算已有抗體者在注射后亦不會有什么不良后果，亦不會加重副作用。免疫力下降人士及肝病患者都可以接受注射。

　　旅游人士怎樣預防甲型肝炎?

　　旅游人士只要注意個人衛(wèi)生及飲食衛(wèi)生，就可保護自己免受感染。在預備食物和進食前或如廁后，切記洗手。要避免飲用來源不明的水或含冰飲料，不進食未徹底煮熟的食物，特別是貝殼類海產，或未經煮熟的蔬菜和已切開的水果。這些簡單有效的行動，可以預防感染甲型肝炎及其他腸胃病，包括食物中毒、痢疾和霍亂等。

　　另外，旅游人士亦可選擇接受甲型肝炎疫苗或免疫球蛋白的注射。甲型肝炎疫苗須在相隔六至十二月內注射兩次;由于疫苗在注射第一劑后四星期才生效，所以如決定接種疫苗，旅游人士必須在啟程四星期前接受第一次注射。注射免疫球蛋白則可以即時帶來免疫力達三個月之久。

　　我剛完成學業(yè)，想往數個發(fā)展中國家旅行，沒有固定行程;患上甲型肝炎的機會有多大?

　　大部分在香港出生的年青人(三十歲以下)因為從未受甲型肝炎感染，所以都沒有免疫力。在高度流行區(qū)的發(fā)展中國家里，平均每十萬人每年就有三十至一百宗案例。如果你在偏遠的地方居留或旅游，或者經常在衛(wèi)生惡劣環(huán)境中飲食，受感染的機會更高。又因為你可能沒有免疫力，可考慮接種甲型肝炎疫苗。

（實習編輯：張婷）