春季 正是肝炎的流行季節(jié)
甲肝總感染率高達(dá)80.5%，但由于甲肝多為自限性疾病，預(yù)后良好，因此沒有得到普通百姓的足夠重視。其實(shí)，甲肝的傳染性極強(qiáng)，并容易造成流行。
充裕的光照、合適的溫度，給人們帶來舒適、愜意的感覺。然而，專家指出，暖冬對(duì)健康弊大于利，因?yàn)槎鞖鉁仄哂欣诩?xì)菌、病毒的繁殖。暖冬霧天增多，空氣污染加重，空氣中有害粉塵和致病微生物增加，容易促使傳染病傳播。暖冬人們熱衷參加集會(huì)及戶外活動(dòng)，人與人接觸的機(jī)會(huì)增多，給疾病造成更多的傳播機(jī)會(huì)。
腸道傳染發(fā)病概率也增加。暖冬給一些傳染病的發(fā)生和流行創(chuàng)造了良好環(huán)境，特別是腸道傳染病。比如甲型肝炎、細(xì)菌性痢疾及食物中毒等等，都有明顯上升的趨勢(shì)。專家說，在暖冬，細(xì)菌繁殖比正常寒冬快，食物也容易壞，腸道病容易發(fā)病。
為啥在外飲食特別容易感染肝炎?
專家介紹，在我國(guó)很多地方，施肥用的糞便未經(jīng)過殺滅活病原處理，蔬菜被施用了這樣的肥料后，即可能含有病毒感染者的病毒，甲型肝炎和戊型肝炎易由此傳播。除了蔬菜等食品外，水源、餐具被污染后，也可引起散發(fā)感染，并常有爆發(fā)性感染。但這些病毒，很容易經(jīng)加熱而被滅活，失去傳染性。
所以，市民在外就餐，盡量不要去衛(wèi)生條件不充分的餐館用餐;聚餐時(shí)避免餐具交叉，做不到分餐時(shí)，也要注意使用公共筷子、湯勺來取菜和湯;養(yǎng)成勤洗手的衛(wèi)生習(xí)慣;同時(shí)，盡量不要吃生的或半生的蔬菜;要避免生吃來自河、湖的水產(chǎn)品，海產(chǎn)品最好也不要生吃——在海產(chǎn)品中，貝殼類海產(chǎn)品最為“危險(xiǎn)”，最好煮熟后再入口。
據(jù)介紹，甲肝及戊肝患者，初期往往會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱、乏力、食欲不振的癥狀，由于這些癥狀類似感冒，因而許多患者只是當(dāng)普通感冒來治，不僅耽誤了治療，也提高了傳染他人的可能性。因此，出現(xiàn)不明原因的發(fā)熱、肝區(qū)疼痛等癥狀，一定要及時(shí)去醫(yī)院做肝功能檢查。
此外，要注重個(gè)人飲食衛(wèi)生，如餐前便后要洗手。打算去甲型肝炎流行區(qū)旅游，或經(jīng)常去流行區(qū)出差者，或長(zhǎng)期居住在甲型肝炎流行區(qū)的居民、精神病院的工作人員均應(yīng)接種甲肝疫苗，以防止甲肝的發(fā)生。
為預(yù)防甲肝，疾控專家提醒中老年人，平時(shí)不要喝生水、不吃不干凈的食物，講究餐具茶具的衛(wèi)生。家中有甲肝病人時(shí)，應(yīng)實(shí)行分餐制，做好餐具的消毒。一旦發(fā)現(xiàn)有甲肝癥狀，應(yīng)早隔離、早治療。對(duì)于兒童體質(zhì)弱，抵抗能力差，應(yīng)該及時(shí)接種甲肝疫苗，提高體內(nèi)抗體水平對(duì)家庭內(nèi)密切接觸者，尤其是嬰幼兒，應(yīng)于接觸后一周內(nèi)肌肉注射丙種球蛋白。
{page}中老年人如何防甲肝?
甲肝病人癥狀明顯出現(xiàn)以前，傳染性很強(qiáng)，所以愈早發(fā)現(xiàn)、早隔離，就愈能減少傳染的危險(xiǎn)。在甲肝流行期，托幼機(jī)構(gòu)要加強(qiáng)對(duì)兒童的檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)病人，早期隔離。甲肝甲型肝炎(簡(jiǎn)稱甲肝)是由甲肝病毒(HAV)引起的一種病毒性肝炎，主要是經(jīng)糞口傳播途徑感染，即由病人的潛伏期或急性期糞便、血液中的甲肝病毒污染水源、食物、用具及生活密切接觸經(jīng)口進(jìn)入胃腸道而傳播。甲肝病毒對(duì)各種外界因素有較強(qiáng)的抵抗力而能長(zhǎng)期在外界環(huán)境中存活，能通過各種污染物品(手、日常用品、衣物、被單等)以及水和食物傳播，也可經(jīng)蒼蠅攜帶而傳播。
(1)注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換衣服勤洗澡，勤曬被褥，特別是加強(qiáng)飲食衛(wèi)生，如從街上買來的肉類熟食，必須加熱后再吃，不喝生水，飯前便后洗手，預(yù)防病從口入。
(2)40歲以上的人應(yīng)該檢測(cè)甲肝抗體水平，低者應(yīng)該接受免疫球蛋白預(yù)防注射。
(3)中老年人平時(shí)要采取保護(hù)措施，講究平衡膳食和勞逸結(jié)合，慎用對(duì)肝臟有損害的藥物，如氯丙嗪、四環(huán)素族抗生素、辛可芬、氯霉素及長(zhǎng)效磺胺等。同時(shí)要戒煙、不喝烈性酒，以保護(hù)肝臟功能，提高肝臟的抗病能力。
(4)生活規(guī)律，情緒愉快樂觀，不生氣發(fā)怒，適當(dāng)活動(dòng)，如散步、打太極拳、跳迪斯科舞等，以利于新陳代謝，增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體非特異性免疫功能。
甲肝主要是經(jīng)由不潔飲食以及喝生水等途徑而感染的，甲肝病毒主要以人體、獼猴、人猿等靈長(zhǎng)類動(dòng)物為宿主，潛伏期大約為2-6星期：在感染一個(gè)星期內(nèi)，還可以在糞便中找到病毒的顆粒;而受感染個(gè)體就好像得了一場(chǎng)感冒似的，某些個(gè)體可能出現(xiàn)高燒，或者食欲不振，全身倦怠等非特異性的癥狀;少數(shù)可能出現(xiàn)茶色尿或被告知有黃疸的現(xiàn)象。
1、從根本上說，應(yīng)發(fā)展經(jīng)濟(jì)，提高人民的物質(zhì)文化生活水平，改善居住條件，普及衛(wèi)生常識(shí)，搞好環(huán)境及個(gè)人衛(wèi)生。
2、管理好傳染源，早期發(fā)現(xiàn)患者，特別是在甲肝流行區(qū)，不僅隔離現(xiàn)癥患者，更重要的是早期發(fā)現(xiàn)并隔離現(xiàn)癥換制周圍的隱性感染者。
3、切斷傳播途徑，是預(yù)防本病的重要環(huán)節(jié)，加強(qiáng)飲食、水源及糞便的管理，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后洗手，共用餐具消毒，最好實(shí)行分餐，生食與熟食切菜板、刀具和貯藏容器均應(yīng)嚴(yán)格分開，防止污染。
4、保護(hù)易感染者，包括被動(dòng)免疫和主動(dòng)免疫兩種方式。
a.被動(dòng)免疫：對(duì)家庭內(nèi)密切接觸者，尤其是嬰幼兒，應(yīng)于接觸后一周內(nèi)肌肉注射丙種球蛋白，劑量為每千克體重0.02~0.05ml，有一定預(yù)防作用。
b.主動(dòng)免疫：甲肝減毒活疫苗及滅活疫苗已研制成功，動(dòng)物實(shí)驗(yàn)和人體應(yīng)用，證明能產(chǎn)生保護(hù)性抗體，可以廣泛應(yīng)用。
(實(shí)習(xí)編輯：王玲杰)
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