熬夜加班者吃維C 能有助預(yù)防乙肝

　　我三十多歲的時候是身體最不好的時候，那個時候得的是肝病，是乙型肝炎，當時是誰也沒辦法治。西安市的大小醫(yī)院，也不是大小醫(yī)院，基本上是有名的醫(yī)院，是我都住過。每年都住，半年啊，最短都住三個月，都在醫(yī)院度過的。當時我那些病友吧，都去世了。當然也有一些沒有去世的，有時在街上碰到當年那些病友，一談起來，說誰誰都死了。到了我四十五歲以后吧，基本上就好轉(zhuǎn)了，徹底好了，自動就好了。好多人就問怎么好的，因為按一般來說，乙肝它治不好。也不知道咋好的，但是我們有兩個最基本的治病方法：一個辦法就是精神徹底放松，因為我覺得我能精神放松;再一個吧，就是大量地吃維生素C片。因為肝病對治理的要求吧，和我這個肝的工作吧絕對是兩碼事情。肝病需要休息好，像我吧，生活就沒規(guī)律，每天晚上熬夜特別長;它要飲食好，我卻是饑一頓飽一頓，完全是放縱型的。就是我愿意玩就玩，我不愿意玩就不玩，反正完全沒有規(guī)律;再一個不能抽煙，我也抽;酒我后來限制不再喝了，但這幾年又慢慢開始喝這么一點點了……正好是不符合這個治療要求的，全是反的，但是主吃這個維C片、精神放松……

　　我覺得精神放松是最重要的，一個精神放松里面，你比如說你得了肝病，有些人自已緊張，再一個家庭緊張。家庭緊張就限制你，說這病是傳染病啊，你吃飯要給定碗筷，毛巾要給你啊，便池要給你啊，夫妻不能同床啊，這些全部把你限制了以后，這是不是一直在說，你是病人，你是病人，強化記憶。人被暗示以后，心里發(fā)愣的時候，就是起作用了。一般民間說鬼魂都上體了，但實際是一種心理不停地暗示你，你害怕了。當然社會你不可能要求，所以說我覺得這個家庭應(yīng)該，首先得徹底忘掉你是個病人，精神放松。你不放松，你越對他好，他越強化他自己是病人。這是最重要的。

　　維C吧，我也說不好，因為按我們中國醫(yī)生講，每個病人最多服一片到兩片，服得多了后，會骨質(zhì)蔬松啊，或者腸胃不適啊。但其實一個美國人跟我講吧，美國人得了肝病以后，每次吃四十五片維C。后來我一聽，美國人人高馬大的，人種不一樣，我減量吧，后來我減至十五片，一早一晚吃十五片。說實在的維C便宜，兩塊錢就可以買那么一大包，可以吃好長時間，就大量吃了。當然在這個治肝的過程中，各種辦法都想過，現(xiàn)在也說不上究竟是哪個治好的。反正我在最后維C的過程中，基本效果是最好的，一化驗就好了，以前那么我化驗都不動彈……

　　還有一個辦法就是多做善事。因為做了好事情以后，或者我?guī)椭苏l，心情就愉快得很。它這個心情一愉快，對任何疾病絕對是良藥。但是啥事最愉快?你打麻將打牌贏了，是短暫的愉快，做善事不一樣，它起碼能愉快好長時間。......

　　(實習編輯：王玲杰)