久久健康肝病專(zhuān)家講述說(shuō)，只要堅(jiān)持如下的五項(xiàng)原則，我們就可能與“乙肝”長(zhǎng)期和平共處。
原則一：
謹(jǐn)慎用藥，護(hù)肝第一。
“是藥三分毒”，肝臟是負(fù)責(zé)解毒的臟器，任何藥物都可能加重肝臟的負(fù)擔(dān)，任何藥能不用者盡量不用，確實(shí)需要用，應(yīng)該在有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生指導(dǎo)下謹(jǐn)慎選用，切忌濫用、多用。
原則二：
勞逸適度，保證休息。
在工作和學(xué)習(xí)中，應(yīng)該勞逸適度，切忌加班加點(diǎn)，少睡熬夜。
原則三：
飲食清淡，新鮮皆宜。
飲食的原則是清而不燥，淡而不咸，新而不陳，鮮而勿剩。其中尤其強(qiáng)調(diào)應(yīng)嚴(yán)禁飲用一切酒類(lèi)飲料。
原則四：
知足常樂(lè)，聞過(guò)則喜。
情緒對(duì)肝臟影響很大。俗話說(shuō)：“慪氣傷肝”，有了知足常樂(lè)和聞過(guò)則喜這種境界和心態(tài)，自然會(huì)有利于“乙肝”患者的長(zhǎng)治久安。
原則五：
定期檢查，保持警惕。
一般每年檢查一次B超、肝功能、乙肝三對(duì)和甲胎蛋白等，如果有臨床癥狀者，最好半年檢查一次，時(shí)刻警惕，有備無(wú)患。
（實(shí)習(xí)編輯：王玲杰）
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