專家介紹,目前我國“小三陽”發(fā)病率非常高,“如果診斷患有‘小三陽’,一定要到正規(guī)醫(yī)院檢查、治療,如果自己盲目食補,可能導(dǎo)致本來就脆弱的肝臟平衡進一步遭破壞,一旦演變成肝硬化,嚴(yán)重者甚至危及生命。”專家提醒。
案例 盲目進補使得肝臟負擔(dān)加重
早在幾年前,小王在一次體檢中就發(fā)現(xiàn)自己患有“小三陽”。但他的肝功能非常正常,并無什么異常癥狀。加之他平時喜歡運動,周末愛爬白云山,一年下來連感冒發(fā)燒都幾乎沒有。雖然小王自認為很健康,但他知道“小三陽”依然不被眾人理解,由于擔(dān)心被別人知道,更擔(dān)心女朋友因此而離開他,他沒看醫(yī)生,自己上網(wǎng)查詢治療辦法。
小王摸索之后認為可能是自身營養(yǎng)跟不上,導(dǎo)致免疫力低才染上“小三陽”,心想如果食療進補,說不定其可以慢慢好轉(zhuǎn)。之后,他買了許多補品如人參、蛋白粉等,長期食用。直到不久前身體不適才來醫(yī)院就醫(yī),結(jié)果發(fā)現(xiàn)已經(jīng)有了脂肪肝和肝硬化。
根據(jù)他的描述,解放軍458醫(yī)院全軍肝病中心主任余宙耀為他找到了“禍根”:“一年前,你雖然化驗肝功能正常,但實際上是個‘隱匿’型的慢性肝炎患者。”專家指出,中醫(yī)理論認為,肝病病人多不宜“大補、熱補”,否則非但不利于病情好轉(zhuǎn)恢復(fù),甚至使其朝不好的方向演化。
“小王的‘進補’方法,不但沒有解決抗病毒的核心環(huán)節(jié)問題,而且過量飲食額外增加身體不必要營養(yǎng),使得肝臟負擔(dān)加重,發(fā)展成脂肪肝,并逐漸由纖維化向肝硬化演變。”余宙耀表示。
{page}現(xiàn)象 “小三陽”患者不吃藥亂進補現(xiàn)象很普遍
余宙耀介紹:“類似的情況在臨床上很多見,乙肝患者往往因為對疾病缺乏正確的認識,不投醫(yī)或亂投醫(yī),不吃藥而亂進補,結(jié)果導(dǎo)致病情加重。”
專家介紹,實際情況是,在部分肝功能正常的“小三陽”病人中,往往存在潛移默化的病變,隨著時間推移,病變可能發(fā)生纖維化,進而發(fā)展為肝硬化,甚至發(fā)展到肝癌,威脅生命。“目前,國內(nèi)公認的乙肝治療方法中,抗病毒治療是最主要的,其次是免疫調(diào)節(jié)等。”余宙耀建議,乙肝患者應(yīng)及時到醫(yī)院接受正規(guī)藥物治療,避免病情延誤。
“其實,小王查出的‘小三陽’是指乙肝病毒兩對半檢查提示‘乙肝表面抗原、E抗體和核心抗體’三項都是陽性,但并無臨床癥狀,肝功能化驗正常,乙肝病毒DNA陰性。這樣的病人,可以暫時不治療,但要注意定期復(fù)查。”他說。
飲食 肝病患者飲食無特殊講究
專家指出,“小三陽”患者追求中藥食材“進補”而忽略日常飲食是舍本逐末的做法。那么,一日三餐該怎樣保證營養(yǎng)充足又不過量?對此,專家指出,肝病患者飲食并無特殊要求,只要保證提供足夠的熱量、適量的蛋白、豐富而全面的維生素、適量的纖維即可。
專家進一步介紹,“小三陽”患者應(yīng)多食蔬菜、水果,以補充足夠的維生素和纖維素,也有助于促進消化功能。此外,飲食最好能做到低脂肪、低糖、高蛋白。蛋白質(zhì)飲食包括植物蛋白和動物蛋白,如豆制品、牛肉、雞肉、魚肉等。挑食對肝病治療沒有好處。
“食量要恰當(dāng),‘小三陽’患者消化功能較弱,吃太多會加重肝臟負擔(dān)。所以七八分飽就足夠。”專家指出。
此外,油膩、油炸類不易消化食物最好少吃。
余宙耀強調(diào),乙肝“小三陽”患者在生活中要注意禁酒,避免過度勞累和盡量不服用有肝損害的藥物。
鍛煉 適當(dāng)鍛煉有助改善機體免疫功能
余宙耀指出,“小三陽”患者的另一大常見現(xiàn)狀是情緒低落,有的甚至抑郁和焦慮。
“其實乙肝并不可怕,只要及時規(guī)范治療,多可臨床治愈,許多患者可一生平安無事。”他表示。專家介紹,目前,慢性肝炎的抗病毒治療,其目的是抑制病毒復(fù)制,減少傳染性;改善肝功能;減輕肝組織病變;提高生活質(zhì)量和減少或阻止肝硬化或原發(fā)性肝細胞癌的發(fā)生。
久久健康網(wǎng)專家提醒:“小三陽”患者的體育鍛煉也必不可少。因為乙肝的慢性化是機體免疫功能不強或免疫缺陷造成的,通過體育鍛煉增強機體的免疫力以后,可以對病毒產(chǎn)生較強的抑制作用,減少其復(fù)制,甚至有可能將其全部清除。
“體育鍛煉要循序漸進,量力而行,最好不要動作太劇烈、運動量太大。”專家表示,如果過度疲勞反而會降低人體免疫力,適得其反,違背初衷。專家推薦的運動方式以跑步、打羽毛球、打太極拳等非身體對抗項目為主。
(實習(xí)編輯:張杰)